ingrédients
chou-fleur
400g
Accessoires d'huile Sel au goût d'oignon vert coupé en dés bonne quantité bonne quantité de sauce tomate bonne quantité de quantité de poulet
approche de chou-fleur chou-fleur Ketchup 1 casser en petits morceaux, lavage
2 dans un pot d'eau bouillante bouillie
3 poissons
4 pan de siège, mettre l'huile, faire revenir l'oignon coupé en dés vert
5 Verser le chou-fleur Poêlées pendant un certain temps
6 sel
7 pour mettre la poêlée sauce tomate savoureuse
8 Mettre le poulet, tourner quelques pan
