« salade d'algues riches en iode, peut renforcer l'immunité. » ingrédients
- varech 60g
- concombre un demi
- gingembre 2
accessoires
- carotte un demi
- ail 3
- piment séché 1
- épicé goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 kelp tour sur l'eau tremper pendant une demi-heure et mis de côté. -
2 carottes, concombre déchiqueté. -
3 ail, le gingembre finement haché, séché un piment. -
4 pot tour sur l'eau, les algues de l'eau bouillante 3-5 minutes, retirer. -
5 retirer le lavage à l'eau froide de laminaires et mettre de côté. -
6 ci-dessus recouvert de carottes, laminaires. Le sommet recouvert de l'ail, le gingembre, le piment. -
7 de la poêle à l'huile, ajouter le poivre. L'anis étoilé. La chaleur. -
8 huile chaude versé dans les légumes cuits, l'arôme est venu immédiatement, ha, ha. -
9 verser la sauce de soja, le sucre et ajouter un peu de sel, bien mélanger. -
10 casserole.
Conseils
Frire poivre et supprimer l'anis étoilé
