brocoli fruits de mer

 ingrédients

 

brocoli

 

200g

 

crevette

 

100 g

 

bande

 

100 g

 

 Excipients quantité d'huile de sel

 la pratique de brocoli fruits de mer 1 Préparer les crevettes et la bande.

2 Préparer le brocoli.

3 quantité d'eau dans la poêle, ajouter quantité appropriée d'huile et faire bouillir le sel.

4 bouillie brocoli en.

5 de brocoli cuit ramassé sur la plaque.

6 huile chaude wok et les crevettes frites et enfin la sangle en farine avec de l'eau, le sel et le poulet assaisonnement épaississent.

7 Les fruits de mer frits gracieusement dans le brocoli dans la table et servir chaud. Le plat de banquet familial propose: goût délicieux, goût frais salé de fruits de mer, le brocoli, doux et rafraîchissant. La couleur verte rouge tout plat, beau en apparence.

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