ingrédients

 

amarante

 

250g

 

ail

 

5

 

 Accessoires huile 1 cuillère à soupe de sauce de soja 1 cuillère à soupe de fruits de mer

 Une pratique de l'amarante ail pour préparer les épinards, l'ail

2 amarante ramasser propre, après un lavage élimine les résidus de pesticides Paoshang

ail haché 3 Alternate

4 pot faire bouillir l'eau, dans la quantité d'huile, après que l'eau est versée amarante, la coque cuit prêt à l'emploi après

5 l'huile de wok, faire revenir l'ail

6 faire revenir l'ail versé dans le amarante cuit Cheuk ci-dessus

7 nappé de sauce de fruits de mer, bien mélanger en mangeant