« Le petit dessert à la production de la patate douce, la pratique est particulièrement simple et bon goût Yo! Les patates douces peuvent être appelés le moins cher et le meilleur régime alimentaire, il est faible en calories, faible teneur en gras, riche en éléments nutritifs, sa teneur élevée en fibres alimentaires, peut favoriser le péristaltisme intestinal, et éviter aussi les sucres en graisses caractéristiques spéciales. Donc, pour les gens à perdre du poids, manger des patates douces n'ont pas la charge, en toute sécurité à manger. " ingrédients
- patate douce 100 grammes
- canneberge 10 grammes
accessoires
- farine de riz gluant 25 grammes
- noix de coco Un peu
- doux goût
- cuisson artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 écrasé purée de pomme de terre douce à la vapeur chaude, -
2 ajouté la farine de riz gluant, -
3 balled -
4 est divisée en 8 parties, le groupe en boule, -
5 Le pot bouilli boules de patate douce, -
6 la pêche dans un bol, saupoudrer de noix de coco et de canneberges séchées peut être.
Conseils
Les patates douces doivent être incorporées dans la farine de riz gluant chaud, ou bien très difficile à pétrir la pâte.
