1. Les semences de blé à fond pour tremper toute la nuit, la machine de jeu, mettre windowsill, ne couvrent pas Gail, en changeant l'eau tous les jours, trois jours à la température ambiante à savoir 20 degrés à environ 3 centimètres de long.

2. Souvenez-vous de changer l'eau tous les jours, quatre ou cinq jours, à 8,9 cm de long, l'herbe de blé est le plus tendre et juteuse quand, cette fois-ci, nous pouvons découper le jus.

3. herbe de blé tondue, peut continuer a permis de se développer, dans certains cas, peut aussi être coupé une ou deux fois.

4. Rincer l'herbe de blé.

5. Laver les pommes, préparez le jus de citron sur une partie du jus, bien sûr, n'avait pas pressé trop Oh!

6. Placez les pommes et citron coupé en petits morceaux.

7. presse-agrumes avec un engrenage lent, et avec du jus d'herbe de blé dans le jus.

8. presser un bon jus d'herbe de blé citron pomme, n'a pas Mo.