champignons Squid

nourriture champignon calmar 250g 300g grammes d'huile de tournesol quantité quantité d'amidon de poivre assaisonnement sauce de Swanson quantité quantité de quantité de sucre par rapport à la quantité de la quantité d'eau salée de la nourriture g
  • 1. Ingrédients: calmars frais et champignons.

  • 2. Préparation de la sauce (quantité d'assaisonnement de la sauce d'assaisonnement, la fécule de maïs, le sucre et le mélange de l'eau).

  • 3. Les calmars frais choisissent propre, coupe de fleurs, dans le plat, ajouter un peu de sel, bien mélanger, marinée pendant un certain temps.

  • 4. Ensuite Blanch.

  • 5. Choisissez champignons propre.

  • 6. Blanch.

  • 7. Chauffer la poêle.

  • 8. champignons Ajouter, remuer la saveur de Stir.

  • 9. ajouter squid.

  • 10. La sauce verser.

  • 11. Sauté calmars cuits, éteindre le feu.

  • 12. l'oignon haché, bien mélanger plat profiter.

  • effondrement plat de champignons frits
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