Plomb: « réchauffer l'estomac et » bouillie de citrouille de mil, ce qui rend simple, il y a la tranquillité d'esprit repos effet beauté Yin
Comme le dit le dicton: « la médecine comme tonique », et maintenant de plus en plus de gens commencent à se concentrer sur la santé, et nous savons aussi comment profiter de la vie de plus en plus, et maintenant cette société ne peut plus manger une société, nous de plus en plus aussi attention à manger plus bénéfique pour le corps pour manger la bonne nourriture prémisse, ou sur le corps des aliments nutritifs. Auparavant, beaucoup de gens sont très aiment manger de la farine et de la farine de riz, mais maintenant plus de gens cherchent est l'épaisseur, mais aussi manger de la farine de manger des grains entiers.
Millet est un de nos principaux aliments de base, le millet a un bon effet thérapeutique, en raison du petit riz pour la diarrhée et les vomissements sont les symptômes de l'indigestion ou un très bon effet thérapeutique, de sorte que la médecine chinoise, le millet peut « et chaud dans l'estomac, » Chang boisson mil mots bouillies peuvent avoir la tranquillité d'esprit repos effet de beauté Yin et dans notre vie de tous les jours, nous l'habitude de mettre leur propre terre à la maison de graines de citrouille douce et le millet mélanger ensemble, brassée dans une bouillie de citrouille nutritif et délicieux de mil aujourd'hui, cette route est l'un de nos petit-déjeuner des boissons essentielles, nous apprenons de la bouillie de citrouille maison de la production de mil.
bouillie de citrouille maison de production de mil:
Préparation de la nourriture : La quantité de mil, la citrouille bonne quantité de sucre cristal; accessoires : La quantité d'eau;
Les étapes de production:
premier pas : Citrouille trempée dans de l'eau salée, après nettoyage, coupé en petits morceaux avec un couteau ensemencées décollée;
La deuxième étape : 20 minutes après l'immersion de millet, le millet et le dos à l'eau après trempage avec de l'eau de secours;
La troisième étape : Pot ébullition, l'eau bouillante après le pot dans la première préparée en morceaux de citrouille d'ébullition;
Quatrième étape: Bouillis dans l'air libre bouilli avec du millet trempé;
Cinquième étape: Après l'eau bouillante, le feu se transforme en un petit feu, faites bouillir lentement environ 40 minutes, en laissant le couvercle doit prendre une fissure pendant l'ébullition, afin d'éviter brouet de trop-plein;
Sixième étape: Après la cuisson ajouter du sucre dans la casserole, un pot de parfum maison citrouille bouillie de mil sur le puits de production.
Conseils culinaires:
1 Si la famille a la casserole, la meilleure casserole bouillie, brassée à partir d'un si petit riz sera plus savoureux, le mil brassée avant, doit être trempé à l'avance, de sorte que le goût millet bouilli brouet est plus visqueux;
2, bouillies de mil à temps l'eau bouillie ajouter assez de ne pas faire bouillir puis ajouter, mil lors du nettoyage jusqu'à 2 fois sur elle, sinon la perte de nutriments millet épiderme;
3, Si vous ne vous dépêchez pas de la bouillie, ils ne peuvent même pas ensemble la peau citrouille bouillir, comme une valeur nutritive plus élevée de la bouillie de citrouille étuvée de mil, millet ajouté la bouillie de citrouille sucre après la couleur est plus lumineux, plus en mesure d'augmenter l'appétit.
4, Né d'un mil de citrouille, boisson bouillie délicieuse et nutritive, une alimentation équilibrée et l'estomac.
