En fait, cette saison est juste beaucoup de variété de fruits et légumes énumérés saison, de sorte que cette fois-ci de fruits et légumes est relativement pas cher, mais nous savons tous que les gens avec un accent particulier sur la saine alimentation, si vous voulez manger en bonne santé, tout d'abord manger des fruits et légumes en saison.
Il est également un médicament végétal, la toux et le flegme, l'été est le temps de manger
météo L'été est chaud, en fait, cette fois-ci tousse en haute saison, mais cette fois, il avait beaucoup de plat d'avoine nue saison la liste, cette fois nous mangeons correctement la laitue, peut aussi jouer l'efficacité de la toux et le flegme et la laitue est riche en fibres alimentaires, il peut aussi se rappeler une certaine perte de poids, et la laitue qui contiennent une variété de vitamines et oligo-éléments tels que le calcium et le fer, protéines, non seulement peuvent les arriérés, mais peuvent aussi jouer contre la toux chaude propre et mucosités effet, surtout quand on mélanger la laitue et l'ail, faire la laitue d'ail, plus rafraîchissant riz.
Cette fois-ci de laitue particulièrement pas cher, environ un dollar peut acheter une livre, et les gens d'été se sentent souvent soif, cette fois nous nous approprions de manger de la laitue, une bonne résolution ces phénomènes, et la laitue est non seulement très savoureuse cuisine a aussi une valeur médicinale, de sorte qu'il est connu comme un antitussif naturel, encore plus que les médicaments contre la toux et le flegme ont aussi l'effet de celui-ci, nous regardons ensemble elle.
Tout d'abord, nous allons décomposerait après que les feuilles de laitue, les rincer à l'eau fraîche, puis retirez et couper en petits morceaux de côté et ensemble.
Pot dans la bonne quantité d'eau, faire bouillir le feu après avoir ajouté la bonne quantité de sel comestible et l'huile de cuisson, donc nous mettre l'eau bouillie laitue, puis les retirer dans l'eau froide dessus.
Mettez la bonne quantité d'huile après le wok feu, puis ajoutez Stir saveur d'ail, puis blanchies l'eau de laitue dans le wok parmi les remuer le feu, puis ajoutez la quantité appropriée au pot entre la sauce de soja, 10 après avoir ajouté la bonne quantité de vinaigre et mélanger uniformément le poulet, sautés peuvent casserole.
Ceci est très délicieux laitue frit sur le bien, très simple et pratique, mais aussi plat d'été très pas cher, manger, nous pouvons soulager souvent efficacement phénomène de sécheresse de la bouche, mais aussi pour obtenir l'effet des poumons .
