Dans cet article, il est la petite soeur de remise en forme des uvres originales, le plagiat, comme l'infraction rapport
L'été est la saison de bonne fille jambes « Lucy », jambes blanches particulièrement convaincantes.
Mais pour le papier soeur Tuicu, je veux oser la rosée de rosée. jambes épaisses grandes même si vous vous en tenez aux 10.000 étapes, ou ne pas voir les jambes maigres tous les jours, mais de plus en plus gros.
Mais l'été seulement jambes minces, porter des shorts et des jupes courtes ont un meilleur. Cependant, un peu de papier soeur cloisonnée aussi venir avec une variété de coups, a acheté une myriade de produits « cloisonnées », finissent par mourir d'une mort naturelle.
Le choix de la bonne méthode cloisonnée, vous pouvez rapidement avoir une paire de jambes.
Vos jambes ne sont pas bousculent pour être en mesure de se pencher minces, de bons gènes innés, vous avez certainement acquis l'effort pour perdre du poids.
Aujourd'hui, une petite graisse sur les petites fées offrent plusieurs actions cloisonnée, a insisté degrés environ 30 jours après la 2-3cm étroite, a une paire de jambes oh.
Un mouvement, accroupi contre le mur
Cette action cloisonnée mieux, maintenir squat 10-20 secondes, répétées 3 groupes.
Action II, les hanches de torsion des orteils
Peut stimuler la pointe des pieds des points d'acupuncture à l'avant-pied, nous allons accélérer la circulation sanguine, aide cloisonnée, trois groupes de 20 *
Action sur trois, la poitrine kick
Cette action peut cloisonnée peut également être entraîné par le bras, l'abdomen, Groupe 3 * 20 fois, fait pour l'autre côté
Quatre d'action, le style marche pantin
Cette action fait partie de la nature systémique de l'exercice, le corps peut exercer à répéter 20 fois 3 groupes *
Cinq d'action, un genou à
Groupe 3 * 20 fois, et le dos de l'autre côté se faire.
Action six pieds alternativement applaudissement
Favoriser la circulation sanguine jambe, d'empêcher l'accumulation de graisse, trois groupes de 20 *
Dans l'habitude de manger des aliments moins riches en calories, manger des aliments cellulite, pour éliminer l'accumulation de graisse dans les jambes, telles que: les pommes, les haricots rouges, le sésame, les bananes, les oranges, les tomates, les kiwis et ainsi sur la nourriture.
Vous pouvez exercer une fois tous les deux jours, pour voir les grandes jambes vous saluant maintenant.
