Je me demande si vous ne l'avez pas eu cette expérience: entrée en doux rêves, chameau secouer tout à coup un peu comme un choc électrique, ou involontairement tout à coup un coup de pied il, instantanément réveillé.
Les réponses variaient en ligne
On dit que la carence en calcium, certains disent encore la stature de plus en plus, il a été dit au système nerveux envoie un pop à vous secouer ......
La réponse d'un médecin est plus effrayant: le système nerveux vous trouver dans le sommeil, il n'y a pas d'activité pendant une longue période, il vous déplacer déplacer, vous mourez ne veux pas essayer ......
Plus près de la maison, sur le corps tremblent involontaire, Les experts ont expliqué: maladie hypnagogique myoclonique. Ce contractions musculaires involontaires, juste aller dormir quand le corps est soudainement film, et est généralement accompagnée d'une sensation de chute ou Ta Kong.
Les données montrent que 70% des personnes agitant dans leur sommeil aussi.
Qu'est-ce phénomène myoclonique?
Ceci est une performance physiologique normal, comme le hoquet, le sommeil, myoclonique, ou la tension, se produire lorsque myoclonique de fatigue.
Vacillé quand parfois le sommeil est un phénomène normal, tout le monde apparaît.
Une telle instabilité occasionnelle dans le sommeil des personnes dans le « mouvement rapide des yeux » et est un phénomène physiologique normal qui se produit lorsqu'ils sont accompagnés d'un sommeil « mouvement rapide des yeux ».
Pourquoi est-il phénomène myoclonique?
1
trop fatigué
Pression de travail, de longues heures, la mauvaise qualité du sommeil et d'autres raisons, ne sera pas lié à l'esprit de bien, trop nerveux.
2
La carence en calcium
Hypocalcémie, conduisant à l'excitabilité musculaire et nerveux, l'hyperactivité, des spasmes provoquant des convulsions.
Voilà pourquoi le corps des enfants depuis longtemps, susceptible de causer « Caikong réveillé » dans.
3
carence du foie et des reins
phénomène myoclonique est pas très intense, mais plus de fréquence, peut être due à la performance du foie et insuffisance rénale, insuffisance de sang causé.
4
symptomatique myoclonique
Accompagné par des maux de tête, des étourdissements et d'autres conditions, exigent le cerveau TDM ou l'IRM, pour déterminer ce myoclonique n'est pas due à des lésions du cerveau ont des symptômes manifestés.
Causes telles que: maladies métaboliques ou le stockage des cellules cérébrales, les maladies dégénératives du cerveau, des séquelles d'une anoxie cérébrale, séquelle de lésions cérébrales traumatiques, la maladie de ganglions de base cérébrale, l'encéphalite.
En d'autres termes, le corps souvent secouer tout à coup un peu, peut-être émis un signal de détresse dans le cerveau pour vous, dites à votre santé a commencé la lumière rouge pendant le sommeil, vous devriez aller à un médecin.
Ces méthodes peuvent réduire le myoclonique hypnagogique
1
Multi-étirer les muscles
Avant d'aller au lit peut étirer le gastrocnémien, les muscles du pied, ce qui aide à prévenir les crampes. Lorsque les crampes et mode d'étirement de la jambe, le même tronçon du muscle gastrocnémien et un procédé de pied.
2
Appropriés à l'eau de boisson, boire moins de café
L'heure du coucher approprié pour ajouter de l'humidité, propice à une bonne santé. Il suffit de garder une quantité appropriée, il y aurait des conséquences néfastes pas.
Une grande quantité de liquide contribue à diluer la concentration de sodium dans le sang. Boire trop de café peut causer de la nervosité, les troubles anxieux.
3
horaire régulier
La loi de la vie, mais aussi faire attention à régler en temps opportun. Faites attention à renforcer l'activité physique pendant la journée, ne pas bien dormir la nuit, même le temps de se lever. Un tel persistent pendant plusieurs jours, il permettra d'améliorer progressivement.
Pensez-y! Dans la plupart des cas, lorsque le sommeil soudainement libéré, Caikong réveillé, en fait, juste un accident de parcours est le même, est un phénomène naturel Oh!
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