Ces jours chauds est mauvais, la température élevée de 40 degrés dévergonde propagation dans le pays de la Chine, comme un artefact de melon d'eau rafraîchissant, sont peu nombreux, le prix a baissé. Que beaucoup de gens dans les piqûres en mangeant la pastèque, melon d'eau à la fin est toujours demandé à perdre du poids ou gain de poids?

Entendu parler de régime alimentaire de pomme, vous devriez avoir entendu l'alimentation de la pastèque, comme son nom l'indique est de trois repas par jour pour manger la pastèque, sans parler de certaines personnes sont vraiment vraiment perdre du poids. Sur a trouvé un effet significatif, ont ouvert le ventre pour manger la pastèque, de toute façon, à la chose perdre du poids! Personne ne pensait un mois à manger poids de melon d'eau a augmenté de 5 livres, vraiment embarrassant!

Calories par 100 g pastèque était seulement 25 calories, environ 150 calories et 100 g de calories de porc, manger 1 kg de même, il sera moins accumulation de pastèque trop de graisse. Si la chaleur est utilisée pour mesurer le riz, la pastèque et seulement 1/5 de riz, environ 115 calories. Donc, si vos repas quotidiens remplacés par le même poids de pastèque, pastèque en sorte que la perte de poids est grande, comme Apple! Quant à savoir pourquoi quelqu'un ne serait pas manger mince, mais la graisse, pour les raisons suivantes:

Lorsque vous souhaitez utiliser la pastèque pour perdre du poids, vous devez mettre la prise de contrôle total dans une certaine proportion, habituellement un maximum de deux fois le poids total de chaque repas. Cela a pour effet de perte de poids, mais beaucoup de régime de melon d'eau présente des inconvénients.

Question 1 à l'intérieur de la pastèque nutrition relativement simple, avec de l'eau dominé, le corps humain a besoin de protéines, des suppléments de vitamines ne sont pas utiliser l'alimentation de la pastèque à long terme, le système immunitaire humain et l'état mental diminueront.

Question 2: La pastèque est une valeur de GI élevée, forte teneur en sucre, il est facile de manger après la hauteur de sucre dans le sang, la vitesse la sécrétion d'insuline, le stockage des graisses, ce qui est le plus gros inconvénients de melon d'eau pour perdre du poids, parce que vous pouvez presque facilement ressentir la faim, même si vous mangez plus! Beaucoup de gens mangent livres de melon d'eau en mangeant, alors comment pouvons-nous éviter la vérité graisse . .

régime pastèque récapituler il:

Pastèque perdre du poids ne doit pas dépasser le montant total de l'apport généralement 2 fois le régime alimentaire totale, cela peut former un bilan énergétique négatif.

Mais à cause de la mauvaise apport nutritionnel et sa haute valeur GI, vous allez perdre du poids tout en mangeant la pastèque, très pénible à supporter la faim (après beaucoup de gens ne pouvaient pas transporter, nous devrions manger a) et manger régime de melon d'eau les plus susceptibles de rebondir, ce qui est beaucoup de gens ne peuvent pas accepter!

Pastèque manger tout ce que vous voulez, ne pense pas à perdre du poids, perdre du poids, puis le manger, trop chaud, pourquoi sa souffrance. . .