professeur jiajia vous a dit: le yoga peut prévenir le cancer du sein
Aujourd'hui, un ami sur Internet et communiquer avec moi, elle a dit qu'elle avait un cancer du sein, a été fait à côté de la poitrine, m'a demandé comment pratiquer le yoga, je l'entends chagrin d'amour, les larmes faillit tomber. Ceci est la première fois que le coaching d'un tel problème rencontré, j'ai regardé quelques informations sur le yoga, est de répondre.
Magazine Santé: Mouvement dans la prévention de nombreuses maladies ont joué un rôle important, y compris le cancer du sein. A été diagnostiqué avec le cancer du sein si les femmes continuent d'exercice, vous pouvez réduire le risque de mourir d'un cancer du sein et de récidive du cancer.
Récemment, les résultats préliminaires de l'étude indiquent que les patients atteints de cancer du sein à la pratique du yoga tout en subissant une radiothérapie, aider à rétablir leur fonction physique et l'état de santé. Les chercheurs ont choisi au hasard 62 patients atteints de cancer du sein subissant une radiothérapie après la chirurgie, et l'âge moyen était des femmes âgés de 52 ans ont été divisés en deux groupes d'étude comparative dans laquelle un groupe de formation de yoga deux fois par semaine, et l'autre groupe n'a pas participé des cours de yoga. Après 6 semaines de l'étude menée par les questionnaires détaillés et des tests physiques ont constaté que les patients participent à des cours de yoga de la fonction physique a été améliorée, ils marchent levage CASTLE lourds et d'autres capacités sont mieux que le groupe témoin. Une partie des patients atteints de cancer du sein a également déclaré que, après qu'ils pratiquent le yoga pour soulager la fatigue, la qualité du sommeil est également amélioré.
Le célèbre chanteur Yao Beina parce que le cancer du sein et il est mort sur la question du cancer du sein chez la femme, a été mis à nouveau sur, le sein de la femme à la fin est ce genre d'organes? Quel est le rôle qu'elle joue dans notre corps? Nous regardons ensemble regarder les effets sur la santé de la majorité du sein des femmes.
Le sein est composé de la peau, le tissu fibreux, les glandes mammaires et la graisse, et le cancer du sein est une tumeur maligne dans le tissu épithélial glande mammaire. 99% des cancers du sein surviennent chez les femmes, les hommes ne représentaient que 1%.
Ces dernières années, le taux de croissance de l'incidence du cancer du sein était plus élevé que l'incidence élevée de 1 à 2 points de pourcentage. Selon le National Cancer Center et le Ministère de la prévention des maladies de la santé et le Bureau de contrôle en 2012 a publié les données de 2009 montrent que l'incidence du cancer du sein: Registre national du cancer incidence du cancer du sein chez les n ° 1 cancer féminin de la région, l'incidence du cancer du sein féminin (brut) national total de 42,55 / 100000, la ville était 51,91 / 100000 dans les zones rurales est 23.12 / 10 millions.
Après avoir lu les données ci-dessus est en effet choquant, les femmes atteintes d'un cancer du sein précoce ne sont souvent pas des symptômes et signes typiques, difficiles à faire attention, souvent trouvé par examen physique ou le dépistage du cancer du sein. Ce qui suit est les signes typiques du cancer du sein, les femmes qui veulent être en mesure de prendre au sérieux leur santé, quelques petites fonctionnalités ne peuvent pas être ignorées!
1. morceaux de poitrine
80% des patients atteints de cancer du sein diagnostiqué pour la première des morceaux de sein. Les patients ont souvent accidentellement découvert des morceaux de sein, pour la plupart simples, durs, bords irréguliers, surface moins lisse. La plupart des cancers du sein sont la masse indolore, seulement quelques-uns avec des degrés divers de la douleur ou des picotements.
2. écoulement du mamelon
Écoulement du sang de la non-grossesse mamelon, le sérum, le lait, le pus, ou pour arrêter l'allaitement est encore plus de six mois de lait, connu sous le nom décharge mamelon. écoulement du mamelon causée par de nombreuses raisons, les maladies courantes papillome intracanalaire, hyperplasie, conduit mammaire ectasie et cancer du sein. trou de décharge sanglante Unilatérale devrait être un examen plus approfondi, si elle est accompagnée par des morceaux de sein devraient accorder plus d'attention.
3. Modifications de la peau
Le cancer du sein provoquent des changements de la peau peuvent se produire plus de signes, l'invasion de la tumeur la plus fréquente des ligaments de Cooper reliant la peau du sein et aponévrose de la poitrine, ce qui raccourcit et élasticité lose, étirer les parties correspondantes peau, un « signe fossette » C'est une petite dépression dans la peau du sein, comme une petite fossette même. Si les cellules cancéreuses en bloquant les vaisseaux lymphatiques, « peau d'orange comme le changement » se produit, à savoir la peau du sein de nombreuses petites dépressions ponctuées, comme peau d'orange. cancer du sein avancé, le cancer le long des vaisseaux lymphatiques, conduit ou intradermique dans l'invasion de tissu fibreux et la croissance, la formation de nodules durs éparpillement, à savoir une soi-disant « nodules cutanés satellites » autour des principaux foyers de la peau.
4. mamelon et l'aréole anormale
A ou près du mamelon profond de la tumeur, le mamelon peut provoquer la rétraction. Tumeur loin du mamelon, un grand cathéter dans le sein ont été violés et le raccourcissement, peut aussi causer une rétraction du mamelon ou augmentation. Eczéma carcinome papillaire, à savoir la maladie de Paget du sein, qui se manifeste par des démangeaisons de la peau du mamelon, l'érosion, ulcération, croûtage, mise à l'échelle, la combustion avec cette rétraction du mamelon.
Le gonflement des ganglions lymphatiques axillaires
Les grands hôpitaux admis plus d'un tiers des patients atteints de cancer du sein ont des ganglions lymphatiques axillaires métastases. Il peut y avoir des ganglions lymphatiques axillaires tôt homolatérale, des ganglions lymphatiques enflés, dur, dispersés, peuvent pousser. Comme les progrès de la maladie, l'intégration progressive des ganglions lymphatiques, et l'adhésion tissulaire de la peau et ses environs, fixe. Retard peuvent toucher et controlatérale métastases des ganglions lymphatiques axillaires en claviculaire.
Quand l'espoir que les femmes accordera une attention à leur santé, les femmes ont travaillé très dur chaque famille, dans l'espoir que les femmes ne pas oublier de ménage, gêne thoracique à l'hôpital le lendemain, sans aucun problème, nous devrions être heureux, pas ce que la maladie n'est pas cochée, droit?
Regardons les poses de yoga pour la prévention et le traitement du cancer du sein. Les patients atteints de cancer peuvent faire du yoga:
Un souffle
1, le nettoyage de l'ajustement du taux d'intérêt Meridian
2, l'ajustement du taux d'intérêt Lumière
En deuxième lieu, asanas
côté triangulaire de l'extension de formule
Torsion triangulaire étendue de formule
Un style guerrier
Guerrier deux équations
Le troisième combattants de type
Debout tête straddle toucher le genou de formule
Type de verrou
chameau
chaise magique
Debout devant la forme musicale
le style de poire
stand d'épaule
arc plein
cobra
Le summum du style
lotus
Tour de style montagnard
le style poisson
Allongé héros (les mains doivent saisir la plante des pieds)
pattes arrière étirées
Saint Mali Qi trois types
Angle de pincement de formule
Type de table
Type d'arbre
le style géant Swing
Nidra 10 minutes (peut être jambes séparées, les yeux Weibi)
L'entraîneur a rappelé: ces posture quand faire quoi, étirements doux, étirements doux, et le revenu du style de type à être lent, chaque posture pendant 5 respirations et maintenir la respiration en douceur, si vous avez du mal à faire le style ne peut pas le faire, le jeûne de la pratique. En général, choisissez 16 à la pratique des asanas. En plus de l'efficacité de la prévention du cancer du sein, il y a beaucoup d'effets connexes, continuer à pratiquer va savoir et de l'expérience. Le yoga a été prêt à vous avoir sur la route! Merci part gamma
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