Alors que la Chine est entré dans la société vieillissante, les patients insuffisants rénaux sont également à un rythme alarmant augmenté d'année en année, le taux d'incidence aussi élevé que 10,8%.
En Chine, la maladie rénale chronique a autant que 130 millions de personnes, soit environ un adulte sur 10, 1 personne sous une certaine forme, avec divers degrés d'insuffisance rénale.
Rein comme station d'épuration des eaux usées domestiques, chargé du filtre pour éliminer les substances nocives fonctionnent, tout en protégeant le rôle important de l'activité de la vie des protéines, sans la perte d'eau et de sel, garder le corps de l'équilibre de l'eau liquide.
Par conséquent, une fois que l'insuffisance rénale, nous ne pouvons pas éliminer toutes les substances nocives et l'excès d'eau, mais aussi conduire à un grand nombre de nutriments, ce qui provoque des troubles du métabolisme de l'eau, l'équilibre acide-base et ainsi de suite, graves, voire mortelles.
Après le 40 ans a insisté pour faire un test d'urine chaque année
Après l'ancienne, la plupart des personnes âgées ont l'habitude de mesurer la pression sanguine régulièrement, mais la conscience de l'urine est relativement faible. Les experts, une maladie de l'incidence rénale plus élevée et précoce difficile à trouver, à faible degré de contrôle, par conséquent, 20% des patients ont eu la visite initiale est en retard.
Test d'urine est la plus simple et efficace pour détecter si un rein sain, chaque adulte doit respecter le meilleur test d'urine une fois par an, surtout dans les vieux personnes âgées de plus de 40 ans.
Alerte! miction anormale:
Mousse d'urine plus d'une demi-heure ne peut pas disparaître, ce qui indique une excrétion plus élevée de protéines dans l'urine;
Anormale couleur de l'urine, exprimée sous forme de thé, la couleur de la sauce de soja ou la turbidité comme l'eau de riz;
Le cas n'a pas changé la quantité d'eau, l'augmentation ou diminution soudaine de la quantité d'urine, les gens en bonne santé environ 4-6 fois par jour la fréquence de la miction, le volume d'urine d'environ 800-2000ml;
Pas plus de 60 ans de phénomène nocturne fréquente normale, se produit.
Mauvais reins 8 signaux
Se sentant faible
La fonction rénale en cas de problème, le corps des déchets métaboliques générés serait difficile à drainer l'urine du corps, alors il y aura la nonchalance, la fatigue, la faiblesse et le sentiment.
Perte d'appétit
Pendant longtemps, ne veulent pas manger, l'anorexie, l'un des symptômes les plus courants de la nausée, des vomissements, une maladie rénale est encore.
lumbago
la taille du rein des deux côtés de la colonne vertébrale, de sorte que lorsque les reins ne parviennent pas, se sentent souvent des maux de dos.
dème
Trop d'eau, ou dormir trop longtemps, trop gras, etc., les paupières, le visage, les jambes et d'autres parties peuvent apparaître un léger dème ou gonflement d'un transitoire. Mais si elle ne l'dème causé par ces raisons, nous soupçonnons ce n'est pas un problème avec les reins.
anémie
L'excrétion rénale des déchets en plus d'autres fonctions, le sang peut sécréter des hormones. Lorsque le dysfonctionnement rénal, peut aussi causer de l'anémie.
Une glycémie élevée
Le diabète peut causer une maladie rénale, qui est la néphropathie diabétique, les complications diabétiques. Néphropathie diabétique en cinq phases, dans les premiers jours meilleurs à effet thérapeutique, une fois en retard, il est difficile de guérir, même le développement de l'urémie. Par conséquent, les patients atteints de diabète, nous devons insister sur une base régulière pour voir le néphrologue.
Une pression artérielle élevée
L'hypertension, les maladies rénales peut causer l'hypertension artérielle, également appelée hypertension, des lésions rénales, l'hypertension artérielle et doivent donc accorder plus d'attention. Bien sûr, l'hypertension artérielle peut conduire à une maladie rénale, l'hypertension artérielle si, devrait être prudent n'est pas eu une maladie rénale.
Infections des voies urinaires
infections fréquentes des voies urinaires de personnes, depuis longtemps, peut provoquer une insuffisance rénale.
Yang Shen patron, faire 8 choses
Soin des pieds
Rein à partir de pied, donc accorder une attention particulière à la chaleur du pied. De plus, il y a beaucoup de points de pied, en se frottant la plante des pieds avant l'heure du coucher, peut jouer effet Shen Yang Gujing.
tabouret Col
La constipation peut blesser les reins, qui sont capables d'ajuster le régime alimentaire en fonction de leur situation réelle, faire plus d'exercice. Tabouret obscurcir, bâton avec les deux mains dos région des deux reins, dur, frottage pour stimuler les reins à accélérer la défécation.
Buvez suffisamment d'eau
Trop peu d'eau ne favorise pas le corps des substances nuisibles rejetées, facile d'augmenter le fardeau sur les reins, donc boire beaucoup d'eau pour cultiver l'habitude. Vous devez boire au moins 8 grandes tasses d'eau pour diluer l'urine, les calculs rénaux et d'autres la prévention des maladies.
bien du sommeil
Les résultats cliniques, de nombreux patients souffrant d'insuffisance rénale ont une habitude à long terme de rester jusqu'à la fin, sujettes à la fatigue, le manque de phénomène de sommeil. Par conséquent, de développer de bonnes habitudes premières heures, pas la luxure, afin de faciliter la conservation de l'essence du rein.
Non retenir
Pour une exploitation longtemps urine arrière peut provoquer une augmentation de la pression de la vessie, la pression de la vessie et detrusor réflexion des troubles de dysfonctionnement, l'influence ou de l'uretère - mécanisme anti-reflux de la vessie, ce qui provoque un reflux d'urine, susceptible de causer la pyélonéphrite, et même causer des dommages aux reins.
salive hirondelle
Salive dans la bouche, de la salive est Qingxi, le principal par la rate, est épaisse salive, principalement par le rein. La salive humaine contient de nombreuses substances bénéfiques, la digestion de l'aide, neutralisent l'acidité gastrique, anti-bactérien, d'améliorer la fonction immunitaire. Qui sont en mesure de se déplacer avec la langue du palais de léchage ou fosse peut contenir un fluide.
massage lombaire
Il y a beaucoup de points lombaire, lombo frottent souvent ou de taraudage, les côtés de la taille de friction, la taille et l'activité de la hanche, vous pouvez réchauffer les reins, lombaire Lee, Meridian, recommandé matin tous les jours et le soir.
Mangez noir
En médecine, manger de la nourriture noire peut bénéficier l'essence, améliorer la condition physique, la prévention des maladies, anti-âge, mais ne mangent pas trop, pour ne pas augmenter la charge sur le tractus gastro-intestinal, mais affectent la santé.
