La nouvelle année, mais aussi pour réédifier le temps de drapeau. Mais pour la majorité du plan 2018, il doit avoir inclus celui - perdre du poids, l'exercice, devenu fatigué des États-Unis!
Cependant, les oies, un mois plus tard, on estime que personne ne se souviennent à ce sujet. Pas étonnant qu'il y ait une telle pièce sur Weibo -
Si j'ouvre une salle de gym, chaque Janvier, à faire la carte à faible coût, rempli d'équipement, organiser un tas de cours. Puis Février, casse-croûte de poulet frit dans un magasin de thé.
Que ce soit 2017 ou 2018, ma vie aurait mis tous les en-cas d'amour. chips de pommes de terre, shakes saccadés boeuf, chocolat, bonbons gelée d'amande pistache noisette, frites hamburgers crème glacée, biscuits, gaufrettes guimauves ...... bouche sans repos, sans réduire la graisse.
Mais il y a toujours des collations, portant la bannière de faible teneur en calories, pourriez-vous avoir eu pas manger les produits lorsque le papier gras, ne peut se permettre très faible (yi) et plus (Dian). Bureau ou chambre de dortoir caché certains d'entre eux, il suffit de ne pas manger peut être gênant, il devrait être possible ...... probablement encore être délicieux sans gras il.
thé noir Nitto royal
soeur Beaucoup de thé sont contrôlés, non? Moi aussi. Texture lisse, riche et doux, moelleux saveur, dépêtrer absolument pas eux-mêmes dépendants des gens, à leur insu bu beaucoup de lait et de sucre.
Mais le thé noir Nitto offre un 1/2 à faible teneur en calories du lait à faible teneur en matières grasses, le lait en poudre écrémé choisi, et les calories dans la moitié, il ne sera pas le goût trop sucré, donc quand l'après-midi ne pouvait pas aider mais que vous voulez boire du thé au lait, bubble cette volonté petite charge beaucoup! Mais rappelez-vous, ce qui réduit la quantité d'eau amis, ou non riches ~
ASUZACFOOD jours de froid, comprimés konjac
Si vous êtes un poids fou lose, certainement pas étranger à konjac. Cette morsure tout à fait manger une petite collation, il y a beaucoup d'options en ligne, qui serait riche en fibres alimentaires, mais aussi facile à mettre la satiété, sera en mesure de satisfaire leur envie de manger un peu et soulager leur faim.
Et ce film konjac jour froid, fabriqués au Japon konjac, et il y a plusieurs saveurs, plus mâcher le parfum, je ne pouvais pas résister quand manger du boeuf faisant que de manger à faible teneur en calories et plus! Un sac d'environ 10g, chauffer uniquement 26Kcal.
Tarami0 Carte gelée
Certaines personnes aiment la gelée il? QQ Bouncing il y a un profond sentiment de jus de goût, un ne peut pas arrêter de manger. La gelée de jus Tarami, a frappé la bannière est zéro calories, zéro calorie, zéro sucre, à faible teneur en calories à faible teneur en matières grasses, qui contient la noix de coco et de conserver des arômes de fruits naturels de haute qualité, délicieux et que vous souhaitez poursuivre Papan, voudra peut-être manger cela.
Certains scientifiques sérieux - 0 calories normes internationales : Teneur calorique pour 100 g peut être désigné ci-après 5Kcal 0Kcal.
Bien qu'un peu froid en hiver, mais en été, la gelée au réfrigérateur aspect froid, se sentira une sorte de crème glacée, ne perdez pas la vraie crème glacée. Qui contient également les jours froids, ce qui est l'extrait d'algues rouges technologie cassé, faible en calories.
Asahi Brownies
Brownie peut faire faible teneur en calories? ! Je regarde attentivement pour voir - aussi longtemps que vous ne mangez pas une grande boîte de souffle, auto purement gourmand, alors ce brownie Asahi, devrait vous satisfaire.
Il y a 9 petite boîte de seulement 33 calories par pièce, vous ne pouvez pas aider mais que vous voulez manger le gâteau, vous pouvez l'utiliser pour se consoler. Qui sont riches en fibres alimentaires, à faible teneur en calories faible teneur en sucre, Quelle image une ho comme pour vous donner une comparaison avec le chocolat ordinaire Hambourg, regards à l'aise à droite?
Asahi chips à faible sel craquantes
Voir le grignotage d'opéra, comment peut moins obtenu les croustilles? Le sel des puces cassants, un sac de chips de pommes de terre contenant 22g * 4 paquets, chacun contenant 300 mg de fibres alimentaires, 18 acides aminés, 12 des vitamines et des 100 mg de collagène, de la chaleur est plus faible que grandement le marché commun chips, et la pomme de terre, et un mélange de konjac, de 75% de teneur en huile que les croustilles régulières.
On dit que tout en mangeant des chips alors avec l'eau blanche à mâcher, peut lentement augmenter la satiété ...... ah, même si cela semble un peu sombre, mais quel que soit le résultat, le goût vous dira - je manger des chips de pommes de terre, il!
En même temps, il y a de l'argent bardane légumes et modèles racine. bardane L'argent a rejoint les carottes, les haricots et de sésame noir, des légumes-racines de lotus sont ajoutés, carotte, taro, peut vous aider à conjurer la faim, il semble look très sain (visage grave).
Amano risotto au fromage à faible teneur en calories
En dehors du restaurant vente risotto au fromage épais, la viande, les légumes, mangez bien que très satisfait, mais la chaleur vraiment effrayant. Ce risotto est plus qu'une faible teneur en calories, très approprié pour l'eau paresseux, ajoutez simplement chaud, mélanger, vous pouvez manger des ingrédients riches risotto au fromage.
Hamada repas nutritifs biscuits satiété
Trouver cette collation, je tenté ci-dessous cette image, il ressemble beaucoup à une partie le dessert ah! (Mais la raison m'a rappelé - si vous avez vraiment envie de manger, trop gras va mourir définitivement.)
Il est le bâton de biscuit de fonction nutritionnelle club santé spécialement mis au point d'équilibre des forces. Chacun des biscuits seulement environ 50 calories, mais riche en oligo-éléments nécessaires à l'organisme de fibres alimentaires, des vitamines et du fer, du calcium, acide folique, la niacine, l'acide pantothénique, etc., peut être considéré comme un petit déjeuner sain ou un thé l'après-midi.
NARI UP Fruits et légumes Biscuits
Si vous êtes comme moi, il suffit de manger un matin, le déjeuner point de mets à emporter, puis examiner soigneusement sous manger tous les jours, vraiment un manque de vitamines et de fibres alimentaires, mais aussi des légumes de la quantité nécessaire apport quotidien ne suffit pas!
Les biscuits de fruits et légumes est à la nôtre conception foule. 5100mg ajouté des fibres alimentaires, de la vitamine A, la vitamine D + C + B1 + B2 + B6 + B12, l'acide folique, l'acide pantothénique, 11 sortes de vitamines, tout en libérant la faim, également avec trois chaleur 65Kcal rassurant!
Cela dit que les collations, de toute façon, je stocker beaucoup de sens à re-faire une fée délicate. Cependant, s'il vous plaît toujours éveillé, rappelez-vous - manger moins + exercice est roi, puis baisser le feu, vous ne pouvez pas aider mais désespérément manger! Baoquan, que le cur!
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