Colonnes Introduction: « Il est intéressant l'économie » est « rapport Meng Gesi » Pas de lancement public du papier Frontier Economics International Hotel: lire le texte et ainsi de suite. documents généraux de "American Economic Review" (ARE), "Journal de mesure d'économie" (CEA), "Journal of Political Economy" (JPE), "Quarterly Journal of Economics" (QJE) et d'autres revues académiques internationales de haut niveau, nous espérons utiliser populaire facile à comprendre l'introduction et des commentaires sur les aspects économiques intéressant de haut.

introduction

le rythme accéléré de la vie moderne permet de rester en phénomène de plus en plus commun, de plus en plus de travailleurs de bureau choisissent de travailler tard dans la nuit en semaine « avec diligence », le sommeil « fin des temps » le week-end, en essayant d'utiliser le week-end pour compenser travailler tard dans la nuit et obtenir plus de sommeil causé des « dommages ». En général, le manque de sommeil et de nombreuses maladies sont étroitement liées, afin de maintenir un sommeil de qualité appropriée est notre consensus. Certaines études ont montré que les dommages au corps tard dans la nuit ne peut pas être réparé, alors que certaines études ont montré que, tant que l'horloge biologique humaine maintenir une routine quotidienne constante, a peu d'effet sur la santé. Donc, assurez-vous de sommeil le week-end ne peuvent pas compenser l'impact négatif de travailler tard dans la nuit pour l'amener? La durée du sommeil et le risque de décès et a une sorte de relation?

Karolinska Torbjrn kerstedt, Francesca Ghilotti, Alessandra Grotta, Hans-Olov Adami, Ylva Trolle-Lagerros, Hongwei Zhao Rino Bellocco et Texas A & M University, a publié un travail commun ( "sommeil d'étude du magazine") dans Journalof recherche sur le sommeil durée papier du sommeil et de la mortalité - Est-ce que la matière de sommeil de week-end? ( « La durée du sommeil et de la mortalité - le sommeil de week-end supplément utile ») de plus de quarante-trois mille adultes suédois de plus de 13 ans expérience. L'étude a révélé, pour 65 Ans, aussi longtemps que les journées de travail de courte durée de sommeil peuvent être combinés avec un moyen ou long sommeil le week-end, cela n'affectera pas le risque de décès, le manque de sommeil pendant le sommeil long week-end qui est en mesure de compenser les jours, que la majorité des employés de bureau du point de vue de cette approche est la recherche fondée sur des données probantes. Cependant, le temps de sommeil a été trop longtemps est pas une bonne chose, le temps de sommeil en semaine sur 8 Heures, sommeil de week-end plus de 9 Heures, augmente le risque de décès de 25% .

fond

L'impact de la durée du sommeil sur la santé a été beaucoup de recherches, des études antérieures, la mortalité et le rendu de temps de sommeil en semaine U type Relations. Cependant, la plupart des études sur la durée du sommeil sont basées sur la durée de la « normale » ou « d'usage » dans. Cependant, pour la plupart des gens, la semaine et les habitudes de sommeil de week-end est complètement différent. Par conséquent, l'étude de la relation entre la durée du sommeil et le week-end de mortalité a révélé que le sommeil est d'une grande importance pour le « rôle mystérieux de la » santé.

données de recherche

file d'attente nationale suédoise Mars organisation (la cohorte nationale suédoise Mars) a 43,880 participants ont rempli des questionnaires sur le mode de vie et les antécédents médicaux des 36 années, après l'exclusion de réponse déraisonnable, a obtenu 38015 échantillons valides. Selon les auteurs de la classification en fonction de la répartition des données d'échantillon dans la Figure 1:

Figure 1

où:

SS est un court sommeil semaine et week-end;

MM représente le jour de la semaine et le week-end le temps de sommeil modéré;

LL représente le sommeil long de la semaine et le week-end;

SML exprimé court de sommeil en semaine, moyen ou long week-end de sommeil;

ML représente les jours de semaine de sommeil modéré, week-end long sommeil;

LS représente le sommeil en semaine et week-end à long court, moyen ou sommeil en semaine de sommeil modéré, le week-end court sommeil.

résultats

1. Description de la fonction statistique

(1 ) Grand temps de sommeil est court, âge moyen, faible niveau d'instruction, le corps est plus actif. Les sujets sont plus susceptibles de dormir pendant longtemps sans l'utilisation de somnifères, ne pas fumer, boire moins de café. Comme le montre le tableau 1:

Tableau 1

(2 ) 65 ans L'âge de l'échantillon, avec en semaine et les heures de sommeil week-end sont 7 Heure par rapport au groupe de référence, le week-end très peu de sommeil et 52% La mortalité élevée, mais on n'a pas trouvé le sommeil long week-end ( 9 H) une relation , Comme le montre la figure 2 Photos.:

Figure 2

( 3 ) Lorsque l'on compare les différents groupes d'âge de la semaine et le temps de sommeil de week-end, le temps de sommeil et nous avons trouvé le décalage horaire de sommeil de week-end en semaine diminue avec l'âge, 65 Les différences sur le groupe d'âge est proche de zéro, Figure 3:

Figure 3

(4 ) Les gens de différents groupes d'âge ont dit qu'ils ne sont pas dans le reste de la proportion vigile a diminué, Figure 4:

4

(5 ) en 65 L'âge de la foule, le temps de sommeil de journée de travail et temps de sommeil le week-end relation quadratique, le temps de sommeil en semaine pour les sujets courts, les différences entre ces deux indicateurs est plus grande, Figure 5:

Figure 5

(6) Nuit après nuit de sommeil par rapport à 6 ou 7 heures de personnes, l'analyse de la semaine et la durée du sommeil de week-end a montré que la population de 65 ans, que ce soit en semaine ou le week-end, les gens dorment moins de cinq heures après la mort le taux devrait être supérieur à 65% Comme le montre la figure 6 Photos.:

6

2. analyse de régression quantile et de sensibilité

(1 ) Régression quantile

Après avoir étudié la relation entre semaine de dimension temporelle et la durée du sommeil de week-end et la mortalité du groupe, les auteurs ont utilisé le modèle ajusté selon l'âge pour faire une analyse plus approfondie et les résultats montrent, À l'ère de la mort 25 Lorsque quantile, courte durée de sommeil ou de longue durée de sommeil continu que les sujets 6-7 Heures à l'avance le sujet de la mort 8 Mois. Figure 7:

Figure 7

(2 ) Analyse de sensibilité

Chez les sujets de 65 ans par rapport au groupe de référence, le week-end courte période de sommeil associée à taux de mortalité de 46%, qu'ils soient jeunes ou vieux sommeil long week-end, ou dormir dans le week-end que dans un court laps de temps à long groupe, augmentation de la mortalité par rapport au groupe de référence ne sont pas associés. Lorsque l'on considère le temps de sommeil en semaine et le week-end, à l'exception des deux premières années de suivi confirmés dans des populations plus jeunes, la durée du sommeil plus courte de mortalité ou de longue durée des sujets ont augmenté, alors que dans les groupes plus âgés nous n'avons trouvé aucune association. Seule la population la plus jeune, le manque de sommeil conduira à la mort du week-end. la durée du sommeil long week-end et la mortalité n'a pas d'importance, dans la foule de 65 ans, la durée du sommeil est courte ou longue durée peut augmenter la mortalité. Dans le groupe d'âge par rapport au groupe de référence, le sommeil court travail, long sommeil, ou dormir dans le week-end, le taux de mortalité est légèrement plus élevé.

Explorer l'endroit à être

Dans cet article, l'absence d'un long week-end entre le temps de sommeil et l'analyse de corrélation de mortalité semble incompatible avec la forme de U ou J type Meta trouvé. L'une des raisons de cette différence peut être seulement concerné par jours ouvrables avant l'étude du sommeil. Les deux types de sommeil peuvent avoir des causes tout à fait différentes et les conséquences, et leur durée était significativement différente, leur différence d'âge ont une excellente relation.

Cependant, cette analyse de la durée du sommeil était basée sur le manque de sommeil ou insuffisante est le fondement de la récupération ou un supplément peut être présumé. Il nécessite une étude liant les changements dans le sommeil et la méthode longitudinale entre le week-end et en semaine pendant plusieurs semaines seront confirmées, cela nous dira si la réduction du sommeil en semaine et le week-end pour prolonger les circonstances de sommeil, il est souhaitable si les données associées à la mortalité ultérieure, les auteurs ont conclu seront prolongés.

épilogue

Le document a calculé la relation entre semaine de la durée du sommeil et le temps de sommeil de week-end et de la mortalité. Les résultats montrent que:

(1) l'âge de 65 ans, travaillant jour et dorment moins de cinq heures de personnes le week-end, le risque de décès que d'avoir 6-7 heures de personnes de sommeil a augmenté de 65%, alors que plus de huit heures de sommeil, le risque de décès par rapport à six à 7 heures de sommeil personnes ont augmenté de 25 pour cent, les jours courts et long sommeil de week-end le sommeil des gens, le risque de décès avec le groupe témoin (6-7 heures de sommeil par jour) il n'y a pas de différence significative.

(2) jours ouvrables de sommeil plus de huit heures, le sommeil de week-end plus de neuf heures, le risque de décès a augmenté de 25%.

(3) sur l'âge de 65 ans, nous avons trouvé aucune association entre la durée du sommeil et de la mortalité. Ainsi, depuis 65 ans, la semaine et le week-end court sommeil modéré ou risque combiné de sommeil prolongé de la mort ne serait pas affectée, ce long sommeil le week-end peut compenser le manque de sommeil pendant la journée de travail, mais le temps de sommeil a été trop longtemps, il est pas une bonne chose.

Nature (4) de cette étude est des études d'observation, en général ne peut pas tirer lien de causalité.

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