Il y a quelque temps il y a des nouvelles qu'un homme alcoolique, 30 ans tous les jours pour boire une livre, les résultats des deux côtés de la douleur de la hanche à marcher.
Après un traitement médical, le diagnostic clinique était une nécrose de la tête fémorale aurait dû être la forme d'une surface de sphère lisse de la tête fémorale reposait sur le déchiquetée, est devenu une forme de champignon!
Fondation internationale contre l'ostéoporose (IOF) un questionnaire minutes également mentionné, La consommation quotidienne d'alcool sur deux petites tasse, qui est répertorié comme un facteur de risque d'ostéoporose.
En ce qui concerne les dommages à l'alcool au corps, nous savons tous que l'alcool peut endommager le foie, mais beaucoup de gens ne peuvent pas penser pourquoi la boisson peut causer des dommages à l'os? Aujourd'hui, vous amène à découvrir.
Buvez beaucoup de vin bu comte tous les jours?
Société chinoise de nutrition recommande:
Les mâles adultes de vin de la consommation d'alcool ne une jours dépasse 25g, l'équivalent de la bière 750mL, ou de vin de 250 ml ou 38 degrés au-dessus du 75g d'alcool ou de bonne humeur 50g.
Les femmes adultes pas plus de 15g, l'équivalent de la bière 450mL, ou 150ml de vin, ou 38 degrés de vin blanc.
Pourquoi boire peut causer ostéonécrose?
boire à long terme peut causer des lipides sanguins élevés, une augmentation de la viscosité sanguine et l'apport en nutriments des vaisseaux sanguins de la tête fémorale relativement simple, si la hausse de la viscosité sanguine, les problèmes de circulation sanguine de la tête fémorale sont susceptibles de se produire, ce qui conduit à une nécrose.
En outre, boire trop peut conduire à foie gras, augmentation de la graisse dans le sang, ce qui embolies la graisse, le blocage des vaisseaux sanguins de la tête fémorale en nutriments, conduisant éventuellement à une nécrose avasculaire.
Pourquoi boire peut conduire à l'ostéoporose?
L'alcool inhibe le métabolisme normal des cellules osseuses, une diminution de la formation osseuse, la perte osseuse.
L'alcool peut réagir chimiquement avec un autre organe inorganique ou organique, ce qui affecte l'absorption du calcium et d'accélérer la perte de calcium.
À long terme forte consommation d'alcool peut entraîner des lésions du foie, ce qui affecte l'absorption intestinale et l'utilisation du calcium, du phosphore, une diminution de la formation osseuse.
taux de cortisol boire lourd à long terme ont également augmenté le corps, et le cortisol peut formation osseuse directement inhiber la résorption osseuse stimulée indirectement, ce qui provoque l'ostéoporose.
Comment protéger correctement leurs os?
Une alimentation saine: Notez qu'une alimentation équilibrée, obtenir suffisamment de calcium, loin des aliments riches en sel et les boissons gazeuses.
La vitamine D: Riche en calcium et régime riche en protéines aide à prévenir l'ostéoporose. En outre, la vitamine D est également critique, le soleil de 15 minutes par jour, l'alimentation quotidienne peut manger plus d'aliments riches en vitamine D, les produits laitiers, le poisson, l'huile de foie de morue, les noix, etc., ou des suppléments appropriés de vitamine D.
Appropriés sports de plein air: Plus que le soleil, pour favoriser l'absorption du calcium.
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consommation modérée d'alcool
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