Le brocoli est très populaire auprès des gens accueillent favorablement ces années d'un légume, sa valeur nutritive est également élevée. Le brocoli est riche en protéines, vitamines et oligo-éléments, la valeur nutritionnelle moyenne de brocoli et la prévention des maladies bien au-delà des autres légumes, au premier rang.
Le brocoli est riche en protéines, et de protéines est la principale composante de nos cheveux, donc manger plus de brocoli pour la croissance des cheveux est très favorable. Pendant ce temps, le brocoli est également riche en vitamines et en fer, phosphore, potassium et autres éléments traces, qui sont des nutriments peuvent favoriser la croissance des cheveux en bonne santé.
La teneur en protéines de brocoli est quatre fois la tomate, la croissance des cheveux est très bonne, bénéfique pour notre santé des cheveux difficiles. Le brocoli est riche en vitamine A et la vitamine C, la teneur en vitamine A qui est plusieurs fois plus que le chou chinois, et la teneur en vitamine C encore plus élevé que les tomates.
Les oligo-éléments brocoli est également très riche, comme le calcium, le phosphore, le fer, le potassium, le zinc, etc., ces substances sont très utiles pour les éléments nutritifs de la croissance des cheveux. Nous mangeons tous les jours brocoli, peuvent favoriser la production de sébum, tout en accélérant la circulation sanguine du cuir chevelu est très bon pour la santé.
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Source: Direction petit pays d'origine
