Mère dans sa ville natale, un petit hôpital dans beaucoup de légumes, ce poivre, courge, persil, ciboulette, courge et ainsi de suite. Il avait l'air mûr pour enlever mangent, très fraîche et saine. L'un de ces légumes pour prendre la maison mère me laisse souvent faire à mon fils manger, ce sont les haricots. Ma mère avait l'habitude de dire que le calcium peut haricots, et de donner les enfants à manger. J'ai vérifié la recherche sur Internet, ce qui est vraiment un bon bébé encore des haricots.
Les haricots nutritifs, contenant des protéines, lipides, glucides, fibres alimentaires, vitamines, carotène, calcium, phosphore, sodium et d'autres nutriments riches. haricots clés ou « champion de calcium », pour 100 grammes jusqu'à 349 milligrammes de la peau de haricots de rein de calcium, et de la même qualité du lait seulement 104 milligrammes de calcium, les oeufs et seulement 56 mg seulement. teneur en calcium visible de haricots est beaucoup plus que les ufs et le lait, les haricots et le prix est pas cher, seulement 2 dollars par kg, est tout simplement pas une bonne affaire, donc donner à l'enfant à manger plus de haricots de calcium il.
Partagez un Haricot porc pratique aujourd'hui, très simple et délicieux, riz délicieux, spécial pour les enfants mangent, les parents sont leurs enfants donnent rapidement commencent à venir. Ce calcium plat que le lait, les ufs, seulement 2 yuans par kg, une bonne affaire, combien d'autres enfants à manger.
[Rein] porc
Ingrédients: haricots, porc, gingembre, piment, sel, sauce de soja, poulet. approche étape:
Étape: haricots et enlever les deux côtés des filaments, nettoyés, égouttés et coupés en veille, tranche de pastilles de porc, le gingembre râpé, coupé de chili en sections.
Deuxième étape: faire bouillir chaud, vers le bas dans le gingembre et le piment saveur Remuez après dans la quantité d'huile, de la chaleur et mélanger uniformément versé rapidement dans le porc, les alevins de porc couleur blanche, dans la quantité de sauce de soja couleur, mélanger uniformément.
La troisième étape: puis on verse les haricots mélanger uniformément, puis incorporer la quantité d'eau chaude, Saler, assaisonnement, bien mélanger, couvrir et laisser mijoter pendant un certain temps, nous devons prendre les alevins de haricots, ou de la nourriture facile empoisonnement, après quoi les haricots cuits peuvent casserole.
C'est tout pour aujourd'hui, le partage d'une petite série, si vous aimez petite série d'articles, je me souviens de préoccupation, commenter, partager et des points comme oh, le nombre mis à jour quotidiennement des repas et des informations pertinentes pour tout le monde à partager!
