"Ma peur la plus profonde est que lorsque je te dirai qui je suis, tu m'abandonneras."

"Le sentiment d'être abandonné est : je vais mourir, vraiment."

"Je ne pouvais plus respirer, je ne pouvais plus bouger, j'ai perdu connaissance. Comme si je pleurais, tremblais, vacillant sous la douche."

Il y a un type de personnes dans la vie qui s'adressent ou plaisent toujours aux gens autour d'eux sans principe ni ligne de fond, et finissent par s'effondrer complètement dans la cage des attentes des autres. D'un point de vue psychologique, c'est très Traits de personnalité dangereux .

Une personne sans "peau" n'a pas non plus d'âme.

Celia Finkelstein, auteure de "Quand l'amour était au bord du gouffre", souffre d'un trouble de la personnalité limite (trouble de la personnalité limite, TPL ) représentants.

Elle a un joli nom pour ce trouble de la personnalité appelé " personnes sans peau L'auteur se décrit dans ce livre :

"J'ai l'impression de faire le tour du monde en sang et en chair... Oui, je n'ai pas de peau, juste un tas de nerfs, de muscles et d'os, de sang et de blessures."

Le trouble borderline est une maladie mentale grave qui survient principalement chez les enfants et les adolescents. La plupart des patients atteints de trouble borderline ont des barrières interpersonnelles, qui se manifestent par une instabilité émotionnelle et une impulsivité accompagnées d'une mauvaise reconnaissance de l'image de soi.

Parce que les patients borderlines ne peuvent pas se séparer de l'environnement qui les entoure pour former des valeurs idéologiques indépendantes, ils sont souvent influencés par l'environnement, influencés par les émotions des autres, et ont souvent des répétitions mentales, voire des comportements d'autodestruction et d'automutilation.

Manque d'amour dans l'enfance

Dans "The Imperfect She", il y a une petite fille qui a été maltraitée par son beau-père - Mu Liansheng.

Le beau-père a utilisé Liansheng comme cible de jeu, et Liansheng est également tombé au sol en coopération, et elle a ri à chaque fois qu'elle est tombée.

Le beau-père a mis Liansheng dans une boîte en carton comme accessoire de jeu. Lorsque Liansheng a été découvert par sa mère, il a toujours souri et a dit : C'est vraiment amusant.

Liansheng a utilisé son argent de poche pour acheter de la nourriture délicieuse pour sa mère Mu Jing et l'a emmenée jouer, mais sa mère n'aimait pas.

Lorsque Liansheng a découvert que sa mère voulait l'abandonner, elle riait aussi.

Dans la dernière scène, Mu Jing a avoué à Liansheng : Liansheng, ma mère est désolée pour toi !

Liansheng regarda froidement sa mère: "Tu n'es plus ma mère et je ne suis pas Mu Liansheng. Je m'appelle Lin Xiaoou. Je vivrai avec ma nouvelle mère Lin Xuzhi à l'avenir et je t'oublierai.

Liansheng a fait semblant de ne pas lui faire mal et a gardé le sourire tout en s'entendant avec son beau-père et sa mère, et a fait de son mieux pour plaire à ces deux personnes qui ne l'aimaient pas parce qu'elle savait que ce n'est qu'en faisant de son mieux pour lui plaire qu'elle ne serait pas abandonnée.

Contrairement à un environnement aimant, Les enfants qui grandissent dans un manque d'amour à long terme n'ont aucun moyen d'être naturellement aimés ,alors Je ferai de mon mieux pour coopérer avec mes parents , ou sage ou méchant ou mignon.

De plus, ces enfants sont souvent précoces et sensibles, très observateurs, mais ils perdent souvent la capacité d'aimer dans l'attente et la déception encore et encore.

Dans "The Imperfect She", Mu Jing, en tant que mère biologique de Lian Sheng, a élevé Lian Sheng seule après la mort de son premier mari.

Et Mu Jing a rencontré le propriétaire du bar Shang Wu alors qu'elle était submergée par la vie. À cette époque, Mu Jing était comme repêchée de la noyade et elle a essayé de plaire à Shang Wu de toutes les manières possibles afin de gagner l'amour de Shang Wu.

Même si Shang Wu abusait de sa fille, elle est restée silencieuse et s'est tenue à l'écart, de peur de perdre Shang Wu et de retourner à son état de vie antérieur.

Parents de ceux qui plaisent - facteurs génétiques

Selon les statistiques, les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité borderline représentent 1 à 2 % de la population générale.

Cependant, comme le trouble de la personnalité limite est différent des autres troubles de la personnalité, l'objet d'attaque est sélectif, ce qui a un impact plus important sur les partenaires et les enfants.

Cependant, parce que les enfants n'ont pas encore formé un système idéologique mature, ils deviennent les mêmes que leurs parents dans l'immersion quotidienne.

En raison du manque de conseils et de soins extérieurs, l'héritage intergénérationnel et les effets négatifs des personnes atteintes de troubles borderline deviennent de plus en plus graves.

Les parents atteints d'un trouble de la personnalité limite sont sujets à des émotions extrêmes ou à une confiance aveugle en leurs enfants, pensant que leurs enfants sont les plus puissants du monde et que les autres enfants ne peuvent se comparer à leurs propres enfants ; ou sont extrêmement déçus par leurs enfants et constamment font pression sur leurs enfants en même temps, ce qui fait que les enfants se sentent inférieurs.

Beaucoup de ces parents Besoin d'affirmer sa valeur par l'encouragement des autres , et la perte de contact avec le monde extérieur peut les rendre méfiants ou délirants. Et les enfants deviennent des outils de leur contrôle, ils essaient de Interférer avec les enfants dans tous les aspects pour prouver leur rôle .

Les enfants atteints d'un trouble de la personnalité borderline sont pour la plupart impuissants face aux émotions anormales de leurs parents, et ils ont tendance à s'engourdir après avoir été effrayés, formant un personnalité introspective , comme "Je ne dois pas être assez bon, alors ma mère m'a fait ça".

"Si j'étais mieux, ma mère aurait peut-être une vie meilleure", a également formé mécanisme d'autodéfense , sachez que "les gens parlent aux gens, et les fantômes parlent aux fantômes", afin d'échapper aux réprimandes et même à la violence.

Je ne peux pas comprendre l'amour quand je serai grand

Ces enfants se battent constamment avec leurs parents et forment également un caractère renfermé, craignant que leurs parents ne soient mécontents.

Par exemple, quand mes parents ont dit que je ne pouvais pas sortir pour jouer, je suis resté à la maison; mes parents ont dit que cette personne devrait moins jouer avec lui, alors ils ont commencé à choisir des amis ou même à éviter de se faire des amis selon les souhaits de leurs parents .

Quand ils grandissent, ils n'osent pas avoir une relation très étroite avec les autres, tout comme le "garçon mabao" et le "garçon phobique du mariage", la raison derrière cela est qu'ils se sentent désolés pour les parents qui les ont élevés ou que seuls les parents m'aiment.

Ces enfants vivent dans l'ombre de leurs parents depuis l'enfance et ont progressivement perdu la capacité d'exprimer leurs émotions de manière indépendante, de sorte qu'ils ne peuvent toujours pas avoir une bonne connexion et une bonne interaction avec la société après avoir grandi, ils ont donc de grands obstacles à l'intimité. ou la communication interpersonnelle.

Les obstacles se manifestent en faisant les choses avec soin, même Le sacrifice de soi en échange de la sympathie et de l'attention des autres . Il y a une douleur et une réticence extrêmes dans le cur.Ce genre de mentalité du diable à l'intérieur de l'ange rend les personnes atteintes de troubles limites dans l'anxiété et l'auto-accusation à long terme, et au fil du temps, elles sont perdues.

Manque d'amour toute ma vie

Dans "Disqualification in the Human World", le protagoniste Oba Yezang est aussi l'incarnation de l'auteur, montrant une forte présence dans la vie quotidienne. trouble de la personnalité limite , dont la racine est que le Japon est un pays qui exige un haut degré d'unité entre les membres de la société, donc Oba Yezang sera toujours indifférent et passera sa vie à la hâte.

Et sa mort est en fait un compromis. La disqualification dans le monde humain signifie « perdre les qualifications pour être un être humain ».

Pourquoi perdrais-je mes qualifications en tant qu'être humain ? Parce qu'il pense ne pas le mériter.

Pourquoi ne pas s'adapter? Parce que la fin est toujours tragique après avoir essayé de vous plaire de toutes les manières possibles, cette société ne peut pas être gentille avec vous qui avez travaillé dur après tout.

Les chanceux utilisent leur enfance pour guérir toute leur vie, et les malheureux utilisent toute leur vie pour guérir leur enfance.

Jetez un il à Osamu Dazai, qui a écrit sur la culture du deuil, de quel genre de famille stricte venait-il ?

Dazai Osamu est en fait un noble, mais il a un père fort. Dès son plus jeune âge, son père lui a imposé sa volonté, l'obligeant à obéir. Plus tard, après avoir sauté à la mer avec une serveuse de Ginza, son père l'a coupé.

Dans le post-scriptum, par la bouche de la femme du propriétaire de la taverne, il a écrit: "Le Ye Zang que nous connaissons était à l'origine mignon et mignon. S'il ne buvait pas autant, il serait toujours un bon garçon comme un dieu."

De bons enfants divins, ne parlent-ils pas d'enfants obéissants ?

Mais pourquoi ces enfants sensés ont-ils soudainement changé ?

malédiction mignonne

C'est en fait " malédiction mignonne La psychologue Jacqui Masson exprime ceux qui ont la "malédiction mignonne" Traits de personnalité agréables personnes. La caractéristique typique de ces personnes est qu'elles sont gênées de rejeter les autres et peu disposées à déranger les autres.

La "malédiction mignonne" vient du fait de grandir enfance fixe et Auto-percée mais pris au piège les adolescents.

Dans l'enfance, les parents imposeront leurs propres opinions aux enfants, leur faisant perdre leur capacité à penser de manière indépendante et à devenir les vassaux de leurs parents, sans personnalité indépendante, de sorte que lorsqu'ils grandiront, ils seront séparés de leurs parents et n'auront aucune capacité à survivre. indépendamment.

Et ces enfants montrent souvent à l'adolescence qu'ils essaient de supprimer leurs caractères d'origine pour s'intégrer au groupe.

Quand ils ont grandi, ils ont formé des personnages contradictoires dans une lutte et un choix constants. D'un côté ils veulent être aimés, de l'autre ils ne croient pas à l'amour. Par conséquent, il est impossible d'investir véritablement dans l'amour dans la communication interpersonnelle.

Dans la disqualification du monde, Ye Zang s'est finalement poussé dans l'abîme spirituel, ne croyant ni en lui ni aux êtres humains. Et parce qu'il ne pouvait pas se connecter avec son environnement, il a été envoyé dans un hôpital psychiatrique, qui est en fait la manifestation ultime du trouble de la personnalité borderline.

Par conséquent, le trouble de la personnalité borderline concerne souvent des personnes pleines d'espoir et d'exigence de perfection dans la vie.

Cette quête constante d'une vie meilleure les a amenés à s'adapter à la société, et la compensation du manque d'amour dans l'enfance les a conduits à s'épanouir dans les flammes de l'amour, et ils ont perdu leur ego.

Alors on dit que l'amour est le remède à tout. Lorsque nous comprenons ce qu'est l'amour et croyons en l'amour, nous pouvons enfin résoudre les problèmes de notre cur et reprendre le cours normal de la vie.

Dans la disqualification du monde, Ryoko est l'incarnation de la gentillesse et une personne "facile à faire confiance aux autres".Par conséquent, Ye Zang épousera Ryoko et n'abandonnera jamais la vie. Mais après que Ryoko ait été souillé, il s'est effondré.En fait, il était le protagoniste. La Chute du Château de la Foi.

Alors, pourquoi aller à la tragédie ? Est-ce parce que le monde n'est pas bon ?

Ou est-ce à cause de votre indécision ? Est-ce à cause de l'injustice du monde que vous perdez confiance en votre être humain ?

Ou est-ce parce que vous ne vous traitez pas bien, ne faites pas face à votre propre valeur et ne vivez pas votre vie sérieusement ?

L'amour que nous désirons n'est en fait pas difficile. Parce que tant que nous ouvrons nos bras et embrassons le monde, nous recevrons de l'amour. Lorsque nous connaîtrons notre rôle, nous nous chérirons, et lorsque nous connaîtrons notre valeur, les autres découvriront notre valeur.

En d'autres termes, lorsque vous apprenez à vous aimer, le monde entier vous aimera.

L'écrivain américain Mickey Fine a mentionné les raisons fondamentales de la formation de la personnalité agréable dans "Quand vous arrêtez de plaire aux autres, le monde entier vous aimera":

Nous n'avons pas reçu "l'amour inconditionnel" de nos parents la même année.

Ce n'est que lorsque nous sommes obéissants, mignons et vifs que nous pouvons gagner l'amour de nos parents.

Ce n'est que lorsque nous sommes généreux, confiants et loyaux que nous pouvons gagner l'amour de nos amis.

Mais où est "je" ? Votre amour a des conditions, il vaut mieux être seul toute une vie que de donner à l'infini.

Ainsi, la génération actuelle est solitaire et froide.

Nous avons renforcé nos compétences en communication et affaibli notre expression personnelle dans nos relations avec les gens. Apprenez de plus en plus à parler aux autres, et en même temps sachez de moins en moins écouter votre propre cur.

En un rien de temps, nous avons tous des personnalités flatteuses, et certaines d'entre elles vont de mieux en mieux et deviennent des troubles de la personnalité limite.

Vous n'êtes pas une star, mais vous travaillez également dur sur le "design personnel"

Il existe un mot appelé "personnalité", et les gens modernes ont tendance à mettre l'accent sur les personnages, c'est-à-dire les étiquettes de caractère.

Le mot "personnalité" vient de la mise en scène des personnages dans les bandes dessinées, et maintenant il décrit principalement l'image des stars du divertissement.

En réalité, de nombreuses célébrités sont créées par des sociétés de courtage pour aider à les planifier, et les célébrités coopèrent également avec la société pour effectuer des performances de la vie quotidienne pour le trafic et la popularité.

Avons-nous des comportements similaires dans nos vies ?

Évidemment, vous pouvez partir plus tôt, mais un collègue n'a pas terminé le rapport et vous a demandé si vous pouviez l'aider, alors vous êtes resté et le collègue a quitté le travail.

Il est évident que vous n'aimez pas un certain type de nourriture, mais quand quelqu'un vous a dit que vous deviez manger un morceau lors d'un dîner, vous l'avez avalé douloureusement.

De plus, j'ai développé l'habitude de sourire, évidemment je ne peux pas rire, mais dès que je vois les autres, j'augmente inconsciemment la courbure du coin de ma bouche.

Et ceux qui sont étiquetés comme gentils sont encore plus pitoyables, car toutes les fois où ils ne peuvent pas répondre aux exigences des autres, ils se résumeront à un mot, n'avez-vous pas toujours été gentil ? Comment peux-tu me refuser ?

Oui, dans des circonstances normales, la gentillesse signifie gentillesse et amour. Mais dans la communication interpersonnelle, la gentillesse signifie que vous devez sacrifier votre ego pour atteindre les autres.

C'est encore plus vrai de la personnalité sympathique en amour. Je ne mange rien que mon petit ami n'aime pas manger et je ne regarde certainement pas la télévision que ma petite amie n'aime pas regarder.Tous les passe-temps et les habitudes sont basés sur les normes de l'autre partie.

Au fil du temps, je ne sais même pas ce que j'ai vraiment aimé.

Ce qui est encore plus terrifiant, c'est qu'une fois que vous faites preuve de tolérance et de changement, votre belle apparence initiale chez l'autre partie changera également, de sorte que vous perdrez votre attrait pour l'autre partie dans la perte de personnalité jour après jour.

Une personne avec une faible estime de soi ne peut pas avoir une véritable connexion avec les autres et gagner le respect et l'amour du monde extérieur. . Parce que vous n'avez aucune valeur pour les autres, vous n'avez aucune contribution à la société.

Alors, connais-toi bien, ne demande pas aux autres ce que tu penses de moi.

Ou à cause du déni des autres, je n'insiste plus sur moi-même.

Un autre point est d'arracher courageusement l'étiquette sur votre corps ou de créer un personnage plus riche, pas un personnage de "bonne personne".

"Label" signifie qu'une personne va inconsciemment satisfaire l'imagination des autres, changer de caractère et continuer à se rapprocher des attentes des autres, jusqu'à ce qu'elle se perde.

thérapie dialectique

Heureusement, le trouble borderline est traitable. La thérapie comportementale dialectique (TCD) de Marsha Linehan de l'Université de Washington aux États-Unis permet principalement aux patients d'apprendre la pensée dialectique, d'améliorer leur capacité à voir les choses de manière globale et objective et de réduire le nombre d'incontrôlables.

Il contient quatre techniques :

• régulation des émotions

• efficacité interpersonnelle

• stratégie de tolérance à la détresse

• Pratique de la pleine conscience (mindfuiness)

Ici, l'accent est mis sur les compétences d'efficacité interpersonnelle, car la chose la plus douloureuse est l'amour qui est perdu et l'amour qui n'est pas disponible.

L'efficacité interpersonnelle fait référence à la capacité d'interagir avec les autres, notamment en équilibrant les relations interpersonnelles, en connaissant le rapport entre ce que les autres veulent et ce que vous voulez et en faisant bien avec "je veux" et "je devrais".

Dans la communication interpersonnelle, le plus important communiquer . la communication est manière d'exprimer ses émotions , mais aussi le principal moteur qui affecte la direction de la relation entre les deux parties.

Par conséquent, nous devons suivre une formation pour nous permettre, à nous-mêmes et aux autres, de communiquer dans une position d'égalité et de prendre conscience de notre valeur personnelle et de la valeur pour les autres.

La communication se concentre sur les trois points suivants.

1. Exprimez votre objectif avec précision - "CHER HOMME"

Décrivez : Connaissez vos besoins et énoncez-les clairement. Comme "Je veux une certaine marque de vêtements" au lieu de "Je veux une belle robe".

Expression expresse : prenez l'initiative d'exprimer vos pensées et n'ayez pas peur des conséquences d'une expression vraie (comme les autres seront mécontents, etc.).

Affirmez : Parlez clairement et concentrez-vous.

Renforcer Renforcement : Donnez à l'autre personne une rétroaction positive comme dire honnêtement : « C'est ce que je veux !

Vigilance consciente : gardez à l'esprit le but de la communication et évitez de vous laisser égarer.

Apparaître : montrez votre confiance par le langage corporel.

Négocier Négociation : Concessions appropriées et acceptation des négociations.

2. Gardez une relation amicale - "DONNEZ"

Doux : soyez doux et évitez les attitudes agressives et agressives.

Intéressé est intéressé : ne pas interrompre la conversation de l'autre personne et écouter attentivement.

Valider : Reconnaître les idées des autres et respecter les opinions des autres.

3. Maintenir l'estime de soi - "FAST"

Équitable : Maintenir une attitude juste et équitable.

Excuses S'excuser : Ne vous excusez pas avec désinvolture lorsqu'il y a un différend entre les deux parties.

Tenez-vous en aux valeurs, tenez-vous en au point de vue : connaissez vos propres valeurs et ne répondez pas aveuglément aux autres.

Honnêteté véridique : évitez l'exagération et l'auto-dépréciation.

La vie t'appartient, tu es un château

Les patients atteints d'un trouble de la personnalité borderline ont à la fois une faible estime de soi et une faible estime de soi, ils craignent et aspirent à la solitude. Ils vont fantasmer et se détruire juste à cause d'une seule phrase, et cet écart entre l'avant et l'arrière vient de leur insécurité intérieure.

À cause de la peur d'être abandonné, il s'amusera toujours et cherchera des preuves de l'amour de l'autre en "faisant" encore et encore.

Et ses propres paroles et actes sont également modifiés en raison des changements dans les émotions de l'autre partie.

Dire que c'est par amour, c'est en fait ne pas croire que vous pouvez le faire, et vous « ferez » toujours quelque chose.

Autrement dit, dès que l'autre partie a une idée ou un changement, il y pense immédiatement et se perd dans la douleur de le faire ou de ne pas le faire encore et encore.

Le problème est que les choses autour de vous changent, même en ce moment, pouvez-vous garantir le moment suivant, le moment suivant ? Cependant, nous savons toujours ce que nous pensons dans l'instant suivant et l'instant suivant.

Puisque nous nous connaissons le mieux, pourquoi ne pas penser et décrire l'ensemble de l'événement de notre propre point de vue, avec notre propre pensée et nos propres valeurs ?

C'est comme si des gens dans un laboratoire rassemblaient des données après plusieurs essais, mais c'est juste un processus sans fin.

C'est-à-dire que le personnel du laboratoire dans l'impression teste et fait toujours des statistiques, car il sent toujours que les dernières données ne sont pas assez précises, et fait des corrections et des confirmations dans les tests encore et encore, et en même temps, ils craignent que les résultats des données n'affectent à chaque fois l'ensemble de la distribution normale.

Alors, avez-vous remarqué que la foule TPL essaie de plaire aux autres, mais il est difficile de plaire aux autres en même temps ?

Lisa Liebke, psychologue à l'Université de Heidelberg, a confirmé cette théorie avec l'expérience "Mannheim Virtual Group Interaction Paradigm (mvgip)", c'est-à-dire Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité borderline sont également sensibles à l'acceptation .

Parce que les personnes atteintes du trouble traitent les informations sociales différemment des personnes sans trouble, La façon dont ils interprètent les informations sociales est d'avoir tendance à se sentir rejetés pendant longtemps .

C'est-à-dire que pour cette partie du peuple, on ne croit pas que tout l'amour vient. Bien que la société soit très amicale avec nous, je ne le ressens pas.

Ce manque de lien social peut les amener à mal interpréter ou à interpréter négativement les informations sociales.

Par exemple, lorsque vous dînez avec ces personnes, vous leur ajoutez des sièges, et ils interpréteront qu'ils ne sont pas les invités d'origine, alors ils ajoutent temporairement des sièges.

Si vous trouvez quelqu'un autour de vous avec des tendances borderline, comment pouvez-vous l'empêcher de se blesser ?

1. Comprendre les causes de ce trouble de la personnalité et les traiter sans préjugés. Parce que ces choses hystériques ou anormales que vous voyez ne sont pas parce que vous les aimez.

2. Soyez conscient des interactions avec les personnes atteintes de TPL et établissez des limites les uns avec les autres. Autrement dit, vous n'accepterez pas toutes ses demandes déraisonnables, et certaines demandes grossières doivent être arrêtées à temps.

3. Il doit y avoir une communication plus active avec les patients borderline dans la vie, et leurs émotions peuvent être calmées en écoutant et en encourageant.

Les humains sont des êtres sociaux, nous avons toutes sortes d'attentes et d'idées sur le monde, et nous percevons et apprécions constamment la vie au fil du temps.

En fait, toutes les rencontres sont les plus belles rencontres, et toute perte peut aussi être un gain. Peut-être que le monde n'est pas ce que nous pensons. Mais le rêve est à vous. Même si le monde extérieur est terrible, nous pouvons toujours construire notre propre château. Ici, nous n'avons pas à nous soucier des yeux des autres, nous n'avons pas à nous demander s'il faut rejeter les autres, et nous ne dérangerons pas les autres.

- La fin -

Auteur | Ours

Modifier | Un grain de riz

La première équipe de psychologie | Un groupe de jeunes qui aiment regarder les étoiles

Référence : Maslow, A. H. et Frager, R. (1987). Motivation et personnalité. New Delhi : Pearson Education.