dépression légère est la présence de systèmes génétiques (gènes) dans les anomalies de chaque patient causées par une série de symptômes dépressifs dans une dépression persistante de orientée spontanée. Une dépression légère peut être associée à la dépression, l'aliénation, les valeurs aberrantes, l'inconfort physique, perte d'appétit et troubles du sommeil.
La dépression est une maladie mentale répandue, son apparition et les facteurs spirituels sont inséparables, une manifestation majeure de sautes d'humeur ne aiment pas traiter avec des gens. Alors, quelle est la performance encore de la dépression légère.
(1) fatigue, troubles du sommeil. Même le sommeil ne peut atténuer un sentiment de fatigue, et parfois peut effectivement aggraver les symptômes. En même temps, le patient progressivement troubles du sommeil apparaissent. Par exemple, vous êtes allé au lit mais je ne pouvais pas lancer de sommeil et tourner, et quand finalement vous endormez, mais tout à coup réveillé. Ce cycle, vous vous sentirez fatigué quand se lever tous les matins avant que dormir et dormir, mais ne peut toujours pas dormir correctement. Il y a d'autres personnes qui ont la situation inverse se produit, qui est, ils dorment dans le lit toute la journée, mais incapable de se lever.
(2) le manque d'énergie. Vous vous sentez souvent tout trop de problèmes, même la plus simple tâche, mais aussi vous sentez trop d'effort, trop de problèmes, et le monde semble devenir dans vos yeux un peu de couleur et non.
(3) une incapacité à se concentrer. Depuis quelque temps, vous avez clairement ressenti, de se concentrer sur quelque chose est devenu de plus en plus difficile. Par exemple, vous regardez un journal ou un magazine quand qu'approximativement parcourir le titre de l'article, mais l'article ne pouvait lire de la couverture, lorsque vous utilisez une machine à écrire, vous aurez souvent les mauvais mots ...... beaucoup de ces choses aussi longtemps que vous légèrement concentrer l'effort, ils sont trop facilement.
(4) l'oubli. Récemment, vous vous trouvez soudainement dans le déclin de la mémoire. Par exemple, vous serez souvent entré dans la salle, oublier le but est entré dans la salle, avant cela, vous avez jamais été aussi oublieux.
(5) l'appétit est pas normal. Récemment, vous pouvez souvent manger inconsciemment beaucoup de choses, même si besoin n'a pas faim de manger beaucoup de fruits, des collations, parce que vous vous sentirez après chaque sensation trop manger confortable. Parfois, la situation apparaît ci-contre, vous ne disposez pas d'un peu d'intérêt pour la nourriture, rien à manger, ce qui poids dégringolé.
(6) pleine d'impuissance. Pensez-vous que votre opinion n'a aucune valeur, ne sera pas acceptée, vous pensez que vous ne pouvez pas exprimer clairement leurs émotions, vous pensez toujours les gens vont se méprendre sur ce que vous voulez dire, il n'est plus disposé à parler aux gens, le travail un peu rencontre difficile vous deviendrez une perte, il n'y a pas de confiance dans le passé.
(7) Le manque de patience. Vous pouvez souvent pas contrôler leurs émotions, même une petite chose peut vous mettre en colère, impatient, bruit ou la lumière vous faire irritable sans fin, même une chanson, une caméra de télévision, etc., vous permettra de il se sent irritable.
(8) soucieux de la santé. Vous devez sentir le froid ne semble jamais bon, toujours des maux de gorge, toux aussi non-stop. Ces cercle vicieux, laissez votre anxiété cardiaque se détériore.
(9) La peur sans raison apparente. Pensez-vous que le monde semble plein de danger, vous commencez à vous soucier de la crise économique, pollution de l'environnement, et ainsi de suite, vous commencez inquiet toute la journée, même si vous êtes des choses heureuses se passent devant vous tourner un oeil aveugle.
Quand nous sortions ces symptômes, assurez-vous de rechercher rapidement le thérapeute à l'aide, ne souffrent pas dans le silence, afin de ne pas entraîner des conséquences graves.
