Je ne sais pas parce que aujourd'hui est « la Journée mondiale de sommeil », avec deux hier sujets liés au sommeil sont montés à bord d'une recherche à chaud: «jeune séjour de rétorsion toute la nuit » « 300 millions de Chinois ont un trouble du sommeil », Les deux sujets ne sont pas frais, de nouvelles données seront libérés après une vague de brosse de discussion chaque année, cette année, les données présentées sont les suivantes:
75% après 90 après 23 heures de sommeil / adultes chinois, l'incidence des troubles du sommeil de l'insomnie existe après 38,2% / 84% 90 ......
(Les données de médecins et les clous de girofle Santé Actualités Instituts mobiles de la Santé a publié le « Rapport national 2019 Insights santé »)
En fait, 11:00 pour dormir, pour beaucoup de gens, il est également envisagé d'aller se coucher tôt. « Le manque de sommeil » a également conduit à la montée de l'économie générale du sommeil, des produits de soins de santé du sommeil, les produits pharmaceutiques pour dormir du sommeil aide l'équipement, les aides de sommeil des programmes, dormir tout de décompression de la cabine. Mais bon sommeil, que l'argent peut être utilisé en échange de quoi?
Dormez ce grincheux chose, faites-le, il serait partielle, demander, cajoler, faire tout son possible pour séduire, il se cacher sous les couvertures ont même pas vu l'ombre. Nous pouvons dormir Guaipao le coupable, qui est-ce? Dans l'histoire de l'humanité à la privation de sommeil, a fait beaucoup de choses folles.
1 qui est sous le charme, Guaipao notre sommeil?
« Les jeunes restent toute la nuit de rétorsion » après une tendance donnée --90 sensation manque cruellement une telle génération de données. Cela ne connaît pas avec l'expérience en ligne avec votre vie ne répondent pas, même si je ne suis pas beaucoup de sommeil pour diverses raisons, mais mes parents dormaient moins que moi. Les personnes âgées la qualité du sommeil est susceptible de diminuer, pas le sommeil se réveiller tôt. Écrire les manuels scolaires des personnes en bonne santé un jour sur obtenir assez de sommeil en moyenne 10 heures, après avoir terminé l'école primaire je n'avais jamais dormi si longtemps.
Gravez l'image de l'huile de minuit du film « chaînes de traction » (Set It Up 2018) de.
Donc, il est temps pour dormir sont utilisés pour le faire? Pas plus de trois options: le travail, le jeu, sec Hao Zhao. De nombreux hiboux travail, pour ne citer que difficile à travailler tard dans la nuit. Il y a beaucoup de gens ont été forcés, quand le matin est DDL, ce soir, vous restez toute la nuit? Et pour « jouer » rester debout toute la nuit, est que, avant la fin de la journée, pour son « volé » un certain temps, tout le monde sait que rester debout mal tard dans un grand, plus le sommeil ne fonctionne pas, mais pas pour moi toute la journée, de plus en plus coincé mal à l'aise. Ainsi, alors que les jeunes de rester tard dans la nuit de regret de culture le matin, la nuit et rester trop voler. Mais encore pire est que l'insomnie Tang Hao Zhao Chuangshang sec, le premier nombre à 100 « chèvres » 1000 « boulettes »
(Homonyme « sommeil »)
, Discussions sur le nombre de l'esprit ......
« Quatre heures se réveiller et trouver Begonia Sleepless. » Cette question a encore des sentiments lamentation plaintive de Yasunari Kawabata, ne vont pas au travail demain.
Certes l'insomnie, mais douloureuse, écrivain HONGKONG un article « sommeil de pêche » écrit bien réel:
« Qui doit être sous une malédiction, Guaipao je ne dors jamais loin de la maison. Le son d'alarme est dix fois le nombre de nuit microscopique calme, Expiation de croquants clair mon audience. Trois dix, et était six heures et demie se lever, je commençais à me inquiéter, mais plus l'esprit d'enthousiasme, des idées colorées à l'esprit porte tournante constamment. I avec impatience oreillers et pincer et presser. Je vais accompagner cinq oreillers, jamais atteindre le mettre très consciencieusement mes rêves, ce soir, il ne semble pas tout à fait raison ...... son appel que le sommeil ou de se débarrasser de la cachette de gars? "
Cette histoire illustre, si vous avez un trouble du sommeil, il est préférable de ne pas utiliser un réveil.
"Sommeil de pêche," les auteurs :( Malaisie) HONGKONG, Version: Sichuan Art Publishing House, avril 2001
Seuls très peu de gens bénéficieront de l'état de l'insomnie, comme des friandises. Elle était en état de transe sévère insomnie, produira pas d'inspiration ordinaire, comme elle l'écrit dans le roman « sans sommeil Aventure »: « Il était comme moi qui écrivent des livres, le genre de leur propre potentiel, attendre trop de talent, chaque ébullition de nuit eux-mêmes, en appuyant sur leur propre, veulent éventuellement presser une classe de gens de leur grande réputation vers le bas et la vie appauvrie, ils sont dans tous les siècles, tous les âges, tous les pays occupe une sur longue nuit fenêtre. « Geling Yan a dit dans un état d'insomnie, sa compréhension du monde comme Picasso, est multi-dimensionnelle, mais elle a mis guérir l'insomnie, et elle n'a pas été prêt à sacrifier tout à la littérature.
Oui, l'insomnie est une maladie, une sorte de maladie moderne, il ne mange pas des somnifères et de la mélatonine peuvent tous être résolus. Somnifères médicaments et appareils est devenue une industrie, mais difficile de dire s'ils ont vraiment le travail
(J'arrive aux somnifères et de la mélatonine ont mangé, la mélatonine est pas efficace, mais laissez-moi des somnifères pour dormir, mais me suis réveillé le lendemain ne se sentait pas la récupération d'énergie)
. Dans une certaine mesure, l'insomnie moderne et « Cent ans de solitude » dans la même insomnie magique. Macon Marquez décrit par beaucoup, il y a une insomnie contagieuse, les villageois peuvent être plus de 50 heures après l'infection ne dorment pas, dans un premier temps les villageois très heureux, se réveillent longtemps peut signifier plus de travail. Mais les villageois ont trouvé que l'insomnie peut conduire à l'oubli, ou même oublié ce qu'est une table, quelle est la banane.
l'insomnie moderne peut « infecter » mais pas infecté par la signification pathologique.
Film "Insomnia" (2017) raconte l'histoire d'une famille thriller insomnie.
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Concept, renonçons sommeil
Claire et intuitive que la valeur du sommeil
« Harry Potter » dans tant de choses intéressantes, comme si vous deviez choisir, que choisiriez-vous? Je choisirais le temps et l'espace convertisseur Hermione. La minuterie d'or une fois par tour, le temps retombera une heure, l'étudiant modèle et Hermione l'utiliser sur plusieurs cours en même temps. Cependant, dans la vraie vie, nous ne pouvons pas avoir 24 heures pour devenir un trésor de 48 heures, veulent prolonger la veille du temps, vous ne pouvez dormir presser.
Le temps et le convertisseur de l'espace, « Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban » (Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban 2004) des images fixes.
L'érosion du sommeil est évidente. Maintenant, les gens doivent dormir moins de 1,5 heures par jour en 1900 personnes, 40% des Chinois qui travaillent dormi moins de 7 heures. En Amérique du Nord, maintenant des adultes en moyenne 6,5 heures de sommeil par nuit, la génération précédente des données est de 8 heures, et les données du début du 20ème siècle est de 10 heures.
(Source: Nouvelles de Pékin « Ne pas conseiller, nous ne le sommeil », « 24/7 capitalisme tardif et la fin du sommeil »)
« La vie est un tiers du temps à dormir. » Proverbe Phrase aujourd'hui est en train de perdre son efficacité.
Que ce soit pour prolonger la journée et rester toute la nuit, afin d'atteindre l'auto et rester en retard, rester en retard au travail, derrière ce trade-off il y a un jugement de valeur, qui est de choisir le temps, un sens clair que dormir. Nous sommes prêts à utiliser le coût des dommages à l'organisme, en échange d'argent ou le bonheur. Nous devons admettre, bien que partout des articles de vulgarisation scientifique et des vidéos disent que le sommeil peut aider à restaurer l'énergie, vous aider à la beauté, pour vous aider à créer une bonne mémoire, mais ceux-ci ne pas regarder les romans heureux de terminer le travail de soulagement est venu aussi, ce qui est vraiment satisfaction, nous avons besoin de compléter dans un état sobre.
Valeur de création sobre que le sommeil, c'est la vue en Occident au cours des derniers siècles progressivement produit. D'Aristote à la Renaissance, le sommeil est un comportement de protection et de restauration. Mais au 17ème siècle, le vieux concept de sommeil en mettant l'accent sur la rationalité et la productivité ne sont plus compatibles avec les idées modernes. Depuis lors, il y a eu un certain nombre de penseurs du sommeil de la calomnie, Descartes, Hume, Locke est considérée comme propice à la connaissance du sommeil de la pensée. Hume sommeil mention dans la « nature humaine », le premier paragraphe, le fanatisme et une quête folle de la connaissance constitue un obstacle.
Plus tard, même pour dormir et des « perdants » dessiner sur le signe égal. Nietzsche peur du sommeil, il va essayer de me faire de ne pas dormir, ton sarcastique de sarcasme du sommeil :. « Heureux sommeil, car ils vont bientôt le sommeil » perdants seulement dormir huit heures un jour, l'idée aux Etats-Unis depuis Xu n'est pas rare dans l'élite de la liste d'attente. Vous les verrez dans la matinée avec le café dans le bureau, se vanter hier soir « dormi pendant une minute. » Napoléon a dit un jour besoin de dormir huit heures sont fous, ne comptait que quatre heures de sommeil RAN pour le président Bill Clinton, Trump se fait sauter trente-quatre heures de sommeil par nuit, tenant toujours le téléphone pour dormir, parce que il voulait voir le monde en temps opportun et par personne dynamique commentaire ...... pas seulement, les agences de sécurité privées Pinkerton a dit qu'il n'a jamais été de fermer les yeux, à New York, a dit qu'il n'a jamais été ville endormie qui ne dort jamais ......
drame britannique scène « London Life » (2016): dans le métro, les gens fatigués hurlent soudainement dans la douleur, et revenir plus tard à la normale.
« Le sommeil machisme
(Sleep Machismo)
« MD Qanta Ahmed 2010 ans, » Huffington Post « de se référer à se vanter phénomène énergétique. » « Avec » sommeil machisme, fondateur du Huffington Post « Arianna Huffington pense que c'est un homme la culture de travail, rester toute la nuit pour s'exprimer en se vantant de travail, lorsque les femmes sont entrés dans le lieu de travail, est également affectée par ce macho.
la poursuite Fanatiques de l'énergie, il y a en Chine, diffusé sur Internet avec des cadres de Wall Street énergique, dort quatre heures seulement, en se fondant sur l'aptitude à maintenir une bonne santé de l'histoire, en réalité, a aussi « déplacement des personnes âgées se coucher tôt et de repos, » le ridicule, mais pour la plupart des chinois, de ne pas rester tard pour discuter de me vanter, mais pour soulager la frustration. Si elle était une force vivante, chaque fois qu'il se réveillait tous les jours qui ne veulent pas? Si ce ne auto pendant la journée ont été pressé nulle part où aller, qui veulent consommer leurs propres frais, séjour de rétorsion toute la nuit?
Point 3 étude du sommeil est non seulement le domaine médical
Il y a quelques années, la « paralysie Ge » après le feu, et le feu d'un groupe de photographie « la Chine dormir. » Chinois vivant à Shanghai depuis sept ans, photographe allemand Fin Hagemann
(Bernd Hagemann)
, Utilisé la caméra pour enregistrer le peuple chinois peut tomber endormi partout, en tout temps. Hagerman sentit la paix du peuple chinois vont avec le flux, l'album publié plus tard a également été attribué à la catégorie « Humour », mais si le point de vue chinois, si le rire, le sourire devrait être.
Hageman « dormir chinois » site web. Les Occidentaux généralement pas en repos public ne sera pas la sieste dans le taxi, ils auront le sentiment que cela ne nécessite pas un matelas pour dormir très inhabituel.
La plupart des personnes photographiées robe Hagerman est simple même humble, certains d'entre eux dormir sur le train, certains dormir sur des bancs de parc, certains dorment sous le camion, certaines avec un tas de gens entassés raiment la tête sur le trottoir étreint le sommeil ...... éveillé pendant la journée et la valeur totale de ce ne peut pas être fait dans la nuit, mais ils fatigué et endormi.
Notre sommeil, sont privés. Je ne peux le faire jusqu'à doit attaquer. C'est aussi la raison pour dormir longtemps ne sont pas pris au sérieux, aujourd'hui, trois quarts de travail mécanisme généralisé est une privation de sommeil incarnés, les employeurs de nuit pensent « perdus » dormir pendant la journée peut « compenser » en arrière, peut perdre la stabilité le rythme de repos du corps, est de savoir comment faire rembourser ne arrière.
Dans le « capitalisme tardif et la fin du sommeil 24/7, » un livre, l'historien d'art Jonathan Crary avec une image de la société moderne pour analyser les causes profondes de la privation de sommeil - « nuit coton Atlet », de 19ème siècle peintre anglais Joseph Wright
(Joseph Wright of Derby)
. De nombreux livres d'histoire cette image interprétée comme affectant la performance de la révolution industrielle à la campagne, qui, aux yeux de Jonathan Crary est une lecture erronée, parce que dans les prochaines décennies, quand les gens ne sont pas directement touchés par l'industrialisation.
Joseph Wright travaille « nuit filature de coton Atlet. »
Écran, sous les nuages masquaient la lune, un morceau de bois laqué, et il y a un bâtiment en briques soixante-sept étages. fenêtres en coton révélant la lumière des lampes à pétrole. Au vu Clary, cela reflète la montée du capitalisme de l'environnement agricole, relation non coordonnée avec l'environnement lui-même. Au milieu de la nuit, les lumières reflétées dans les filatures de coton à pleine vitesse, combinée à l'historique, l'usine devrait avoir beaucoup de travail des enfants lianzhouzhuan manipuler la machine. Il est temps de briser les règles traditionnelles de la production agricole suivie, les gens seront séparés de sa naissance son être naturel élevé. bâtiments en brique et profond contraste de forêt crépusculaire, la performance à la fois la distance physique bien qu'il ne soit pas loin, mais destinés pas compatible. Transformer la nature du temps est devenue une tâche importante du capitalisme, est le sommeil avant qu'il ne soit définitif « barrière naturelle »
(Marx)
Vous ne remettrez, mais il peut priver.
Pour la privation de sommeil, afin de maintenir un fonctionnement ininterrompu de la société, les gens viennent avec une variété de méthodes, comme les trois quarts de travail portant. La technologie de l'information et de l'attention au développement économique, de sorte que le sommeil des gens est d'autres nouvelles d'empiétement, de divertissement et d'information, temps personnel et professionnel limite de temps, a été complètement écrasé.
"24/7 capitalisme tardif et la fin du sommeil," les auteurs :( US) Jonathan Clary, traducteur: beaucoup Shen Qing, Version: troisième livres · CITIC Publishing House, Septembre ici à 2015
Jonathan Crary vues plus radicales, il a occupé l'opposition absolue au capitalisme tardif, et les attentes romantiques « sommeil » peut être le dernier à résister aux forces du capitalisme. Et « 24/7 » sommeil comme les études culturelles, sans doute commencer à apparaître au début il y a deux décennies, l'un des savants historiens plus influents A. Roger Ekirch, son « nous avons perdu le sommeil » et « jour de fin: le sommeil passé « dans l'étude du mode veille préindustrielle, provoquant un des chercheurs suivants intéressés par le sommeil: le sommeil humain a aussi une histoire de début Europe et en Amérique du Nord est divisée en deux sections de sommeil, habituellement le sommeil au milieu de deux arrangements pour une heure ou d'activités si sobres. la recherche du sommeil ne sont pas seulement des questions, sur le terrain historique, social, politique, économique médicale et d'autres sciences humaines, mais aussi nous aider à comprendre le sommeil de la culture.
En vertu de la productivité énergétique de culte et d'adoration, à la privation de sommeil humain, a fait beaucoup de choses folles. Afin de permettre aux soldats de combat depuis longtemps, le gouvernement américain a investi massivement dans la recherche capable d'oiseaux migrateurs qui volent autour de l'horloge sept jours, l'intention est bon pour sept jours pour produire un médicament pour rester éveillé, la Russie et le programme spatial de l'Union européenne dans les années 1990 satellites reflétant la lumière du soleil à la Terre, donc la Terre « allumées brillamment toute la nuit. » « Le traitement » l'insomnie moderne a vu disparaître cette folie, ne peut pas compter sur des somnifères, ne peut pas compter sur le sommeil Guide a inondé le marché, ne pas compter sur « le sommeil de la culture » Journée du sommeil annuelle mondiale apparaîtra dans l'appel. Il est un problème social, le problème est aussi un jeu de puissance. Profitez de la nuit, profitez du sommeil, c'est le même droit de toute personne née.
Auteur: Yung Kobrecia
Editeur: Xu Yuedong relue: Di Yongjun
