Ces derniers jours
chaud soleil
Bush ne peut pas empêcher d'être heureux, excité!
Mais ......
Suivant Hebei Météo
Les températures autour de la province du Hebei
Immédiatement pris au choc sur la route
Les prochains jours le temps à travers la province
La plupart seront entre conversion et ensoleillé nuageux
21 partir, l'air froid frappe!
Récemment, le plus faible l'influence de l'air froid, le temps et Qingnuan plus au nord. Cependant, depuis 21 ans, une vague de grèves d'air froid, les zones les plus septentrionales aura été un climat froid du vent, la température a baissé de 4 ~ 6 , le nord de la Chine du Nord, du Nord-Est et d'autres endroits de refroidissement 8 ~ 10 .
La plupart du temps nuageux, ces endroits ont de la neige
Pendant la journée, au soir, au sud de Tangshan, Qinhuangdao sud, est Cangzhou nuageux à couvert avec la neige éparses légère ou neige fondue dans d'autres zones nuageuses.
Demain pendant la journée et la nuit, Shijiazhuang, Cangzhou et régions du sud Partiellement nuageux, Ciel dégagé dans d'autres régions.
22 pendant la journée et la nuit, entre les régions centrales et du sud et partiellement ensoleillé nuageux dans d'autres régions.
Qualité de l'air et la prévision des tendances de brume
N ° 25 avant que les conditions de diffusion de l'air ne sont généralement pas très bon, mais depuis l'arrivée d'air froid de temps en temps il y a des petits stocks et les limites actuelles strictes sur les émissions de pollution, il ne semble grande partie de la pollution atmosphérique persistante, l'accent de la pollution de l'air n'a été produit les polluants individuels facilement les périodes se sont réunis, ainsi que la migraine et d'autres régions du sud apparaissent le matin, le soir ou la nuit.
20-24, les régions centrales et du sud avec la qualité de l'air modérée - principalement des séances individuelles modérément polluées peut être atteint une grave pollution, la lumière à la brume modérée, la brume modérée locale, la partie nord du bien - la pollution lumineuse.
21 et 23, par le faible air froid, le principal sera converti en centre-nord au bien, pour maintenir une forte contamination modérée à dans la région sud.
25, par la forte air froid, l'environnement atmosphérique devrait améliorer dans la plupart des régions en bonne qualité de l'air.
Prévisions météo spécifique
Santé à voir absolument
Hiver haute! Après 40 ans de la maladie, mais aussi de faire attention!
En hiver, les températures plongeaient, nous devons être particulièrement vigilants face à la maladie: accident vasculaire cérébral! L'hiver est la haute saison d'accident vasculaire cérébral, aujourd'hui, nous devons parler de ces choses au sujet de la course ~
Ces facile quatre facteurs de risque pour induire un accident vasculaire cérébral!
1
Facteur âge
Âge moyen est un risque élevé d'accident vasculaire cérébral.
2
Les facteurs comportementaux
Les mauvaises habitudes alimentaires, comme le sel de haut favori, charnu, huile animale, café fort, thé et autres, fumer, boire, le manque d'exercice.
3
Facteurs de médicaments
Souvent, de prendre des pilules de contrôle des naissances sont également sujettes à des facteurs de risque d'AVC.
4
Les facteurs de la maladie
Avoir l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète (en particulier ceux qui sont associés à la fibrillation auriculaire, hyperlipidémie), ainsi que chez les patients ayant une cardiopathie ischémique, le cerveau, les membres de maladie vasculaire, la sténose de l'artère cérébrale ainsi que des personnes ayant des antécédents familiaux d'AVC, sont AVC sujettes population de patients.
Outre l'âge, les gènes, les facteurs génétiques ne peuvent pas intervenir, la plupart des facteurs peuvent encore contrôler.
Hiver comment prévenir un accident vasculaire cérébral?
la santé d'hiver devrait prêter attention à plusieurs points:
1. garder au chaud. Lorsque vous allez préparer assez de vêtements chauds, l'utilisation de la climatisation, d'intérieur et la température extérieure est pas trop grande, de préférence maintenue supérieure à l'intérieur extérieur 8 . Climatisation temps Chaque plus de deux heures devrait ouvrir la ventilation de la fenêtre.
2. la lumière de l'alimentation. Évitez les riches en matières grasses, les aliments riches en sel et tonique excessive. graisses animales par jour plus de 9% de la graisse totale. Mangez plus de légumes et de fruits.
3. La bonne quantité d'exercice. Lors de la sélection d'exercice ensoleillé, et essayer de choisir la marche, le jogging, le tai-chi et autres exercices moins pénible.
4. Le retrait non-libre. La mesure régulière de la tension artérielle, un suivi régulier, lorsque des douleurs thoraciques persistantes, des étourdissements et d'autres symptômes doivent consulter immédiatement un médecin.
5. Évitez trop excité.
