Huit tableau de perte de poids de fruits, la perte de poids MM qui ne pas manquer
pomme fontaine Yantai
Les pommes sont riches en pectine, peut aider les intestins et les toxines se combinent pour accélérer la désintoxication et de réduire l'absorption de chaleur. Il est également plus teneur en potassium, peut prévenir efficacement l'dème des jambes. mâcher lentement un peu de dureté Apple sortira des éléments nutritifs, non seulement un sentiment de satiété et en calories est pas élevé.
kiwi vert Grèce
Un petit goût aigre-doux de fruits kiwi, peut prévenir la constipation, la digestion d'aide, l'effet singulier d'embellir la peau, mais toute l'année, vous pouvez écraser manger.
pamplemousse pamplemousse rouge
Riche en vitamine C, le pamplemousse ont environ 100 Hawk, manger de pamplemousse ne peut éliminer la fatigue, mais aussi embellir la peau, oh. La chose la plus importante est qu'il est moins sucrée, personnes à la diète mangent à supplément de vitamine C est le plus approprié et suffisant.
Taiwan ananas râpés
perte de poids d'ananas est l'un des fruits. Je ne sais pas vous n'avez pas entendu parler de l'ananas est « profit », rappelez-vous pas de nourriture à jeun. Par conséquent, vous devez manger il ne sera pas mal à l'estomac après un repas pour manger l'ananas.
bananes Gaozhou
Les bananes sont riches en fibres alimentaires, vitamine A, de potassium et d'autres nutriments, et ont donc un grand intestin, renforcer les muscles, l'effet diurétique doux sera. Pour la constipation souvent, la peau sèche MM, c'est un mince et la peau du fruit.
Sichuan Anyue jaune citron
fruits citron aussi perdre du poids oh. Citron contient beaucoup d'acide citrique, d'acide malique et d'autres acides organiques, contient également des nutriments riches en vitamine C, la vitamine B1, de glucides, de la vitamine B2 et l'acide nicotinique, le calcium, le phosphore, le fer, limonade peut abaisser le cholestérol , mais a aussi une bonne perte de poids.
grenade authentique Mengzi
Cette saveur de fruit unique, il est riche en chimie des radicaux libres antioxydant et des plantes, peut effectivement améliorer l'immunité du corps. Non seulement peut perdre du poids manger grenade aussi le vieillissement, veulent amis perdre de poids ne manquez pas Oh le poids des fruits.
frais Yantai cerise
Les nutriments contenus dans les cerises peuvent vous aider à réduire le cholestérol et les fruits sucre dans le sang, il est de supprimer la part de l'appétit. La recherche a révélé que manger des cerises peuvent réduire le cholestérol et de sucre dans le sang, et une glycémie élevée vous rend l'appétit, il est probable qu'une cause majeure de trop manger.
