États-Unis Il y a beaucoup de grands chantiers de grande taille est maintenant un cercle de remise en forme très populaire, tenue par remise en forme de fer et l'assouplissement des restrictions alimentaires, vous pouvez augmenter le poids en même temps, augmenter le nombre de muscles, un corps plein de sens des courbes, de plus en plus populaire en Europe et en Amérique fille préférée.
La fille de France a appelé Chris Tina Taya, elle est actuellement un étudiant diplômé, hauteur 165 cm, poids jusqu'à 160 livres, elle aimait beaucoup la lecture, l'idée est de faire un médecin de l'avenir, car elle minored professionnels de la finance, de sorte que sa vie est très occupée. Beaucoup de gens sont sur le réseau a demandé une vie bien remplie, comment voulez-vous insistez pour aller à la gym il?
Ce qu'elle a dit qu'il n'a jamais été le temps de l'exercice, parce que l'exercice lui-même est une partie de la vie, doit faire face à la journée scolaire lourd, pas de remise en forme, il serait très frustrant, et même la formation de la dépression, l'exercice peut être utilisé pour résoudre la pression, il vous aidera à avoir une efficacité de l'enseignement supérieur.
Fitness, elle poursuit son chemin pour devenir en bonne santé, parce qu'elle pense en tant que médecin, à la recherche de personnes en bonne santé est nécessaire de faire un exemple. Bien que l'école d'études supérieures de son poids corporel sera plus chaque année, donc 160 livres de « gras » corps, a eu son distinctif, la fumée encore en poudre millions gagner aussi beaucoup de vêtements approbation de la marque.
Elle prendra les dispositions nécessaires jambes de formation deux fois par jour de la semaine, la question de savoir comment former les jambes, elle pense squat pratique, squat mouvement brusque, ne devrait vraiment pas tourner trop vite, mais aussi pour la stimulation des fibres musculaires de la jambe de la hanche est pas assez profond. Si vous voulez avoir une plus forte tuntuf, Taya recommande l'extrémité inférieure du squat, pendant 1-2 secondes, sentir la tension musculaire, bien sûr, vous devez charger, chaque formation sera poids d'environ 60 Taya kg.
Elle a toujours insisté sur l'importance d'étirement de fitness, stretching vous rendre plus souples et effectuer une meilleure condition physique, le corps plus symétrique. Elle a été démontrée dans la vraie vie la plus belle, mais dans le gymnase a démontré la plus grande sueur dégoulinant propre, les cheveux souvent la sueur trempée, elle est tout à fait sérieux au sujet de remise en forme.
En tant que sur, elle a suggéré que écolière qui était à l'université, vous voulez un bon corps, maintenir une bonne humeur, soulager la pression des études, elle sera traitée comme une habitude de remise en forme de celui-ci, ne permettent pas à leurs études affectent votre santé, ne vous?
