Les patates douces sont des grains entiers, le corps particulièrement bon, je l'ai toujours aimé manger des patates douces, bien sûr, manger beaucoup, rôti, cuit à la vapeur de la patate douce, la patate douce, le riz, tarte aux patates douces, etc., sont très savoureux. Les patates douces contiennent des protéines, l'amidon, la pectine, la cellulose, des acides aminés, des vitamines et des minéraux, la réputation « de la nourriture de la longévité », mais aussi anti-cancer, protéger le cur, le diabète, l'obésité. Assurez-vous de manger de pommes de terre cuites à la vapeur, amidon de patate douce ne contenant pas de températures élevées, il est difficile à digérer.
Nous partageons aujourd'hui de la patate douce, la pratique de simple, pas de four, non frit, les enfants apprennent à faire, ne pas acheter des collations légères. Avec la purée de patates douces et de l'oeuf, la farine et absorbés, carrés Luocheng tortilla, Ruannuo goût sucré, moelleux saveur, tous les âges, non seulement sains et délicieux, ainsi que la fonction de minceur de beauté. Ce qui suit est une des étapes de production détaillées, apprendre à aimer et apprécier avec votre famille, il ~
[Lait] tarte aux patates douces
ingrédients: Une patate douce, 2 oeufs, 300 g de farine.
ingrédients: 4 g de levure, 10 g de sucre, 80 ml de lait, la quantité d'huile.
processus de l'étape:
1, la patate douce, pelées et coupées en tranches fines, mettre le four cuit à la vapeur pendant environ 10 minutes.
2, patates douces cuits à la vapeur, égouttés l'excès d'eau, mettez un bol.
3, le sucre a été ajouté avec une cuillère de pommes de terre écrasée la boue, la boue de la patate douce pour être laisser refroidir un peu, dans la levure, deux douzaines d'ufs, remuer, de la boue de la patate douce doit être laisser refroidir, ou de la levure sont brûlés à mort.
4, la quantité de lait ajouté, ne pas ajouter trop de lait et remuer la boue de pommes de terre ensemble doux.
5, ajouter la farine, en remuant avec des baguettes dans le visage floc, pas une fois entrer dans la farine, en remuant plus.
6, pétrir la pâte, enveloppé dans une pellicule plastique, placer dans un chaud 1,5 fois la taille de la fermentation.
7, un nid d'abeilles fermenté pâte, la farine de sec saupoudré sur le panneau, la pâte fermentée à fond, le panneau de décharge de gaz d'échappement frotter lisse.
8, les bandes de frottement pétrit la pâte, coupée en taille uniforme petits sous-agents, je suis arrivé 24 petits sous-agents, saupoudré de farine sèche pour empêcher le collage.
9, l'agent est un petit enfant à l'intérieur inversé en une pâte, cette surface lisse peut mettre un peu de farine collante sec.
10, tous les sous-agents assemblés, saupoudré avec de la farine sèche, couvrir avec des sacs en plastique pour éviter, Xing 30 minutes séchées à l'air.
11, Xing bonne surface Pizi deux fois plus grand que l'original, décrochez le flottant, ne Xing aussi, sinon cuire le gâteau se réduit pour la cuisson brosse poêle avec l'huile, vous pouvez vous brosser un peu, à feu doux, mieux táng Pizi légèrement écrasé, mettre le pot.
12, petit à Huoluo d'or des deux côtés, il y a de sucre doux, très facile à la pâte cuite au four, tourner la vitesse doit être rapide.
13, se lever le gâteau cuit vers un côté d'or, de l'autre côté, puis cuite au four.
14, pris en sandwich avec des baguettes de marque pas chaud, tout ce que vous pouvez poêlé jusqu'à coloration dorée.
15, de la même manière, toute la tarte aux patates douces cuit fini, le voir est pas très attrayante.
Ce sont mes amis, partager le lait tarte aux patates douces rend tout le processus, Xuan doux délicieux, peut être petit en-cas d'un enfant, la nutrition et la santé. Si vous avez la recette pour mes différents points de vue et suggestions, ou des approches différentes délicieuses, vous êtes message de bienvenue à partager avec tout le monde au fond, si vous aimez manger cette tarte, bienvenue à votre collection, partage, commentaires, préoccupations, pointer comme oh. J'ai votre attention est sur la petite cuisine qi soutien maximal et d'encouragement.
Dites un peu plus:
1, dans les patates douces sucrées, vous pouvez ajouter moins de sucre, et quand le visage de certains collant, vous pouvez saupoudrer un peu de farine de sec.
2, assurez-vous de faire le gâteau Pizi cheveux Xing deux fois, gâteau si facilement cuit, aussi doux Xuan.
3, le temps doivent être stigmatisés à l'envers rapidement, le four doit être petit, sinon facilement brûlé.
