Retour en arrière quelques vent du nord de froid, la moitié de bardeaux de bois rares vides, vert, jaune ...... à 19h07 sur Novembre Ri 32 points, nous allons célébrer le « début de l'hiver » termes solaires. A ce festival, du vent du nord, le démarrage à froid, le début de l'eau glacée, jour par jour météo froid, la litière végétale, la dispersion des feuilles, une terre d'or.
saison agricole saisonnière au début de l'hiver
« A partir de l'hiver » est le premier terme solaire en hiver, du 7 Novembre ou 8 chaque année à 22 ou 23 extrémités. A partir de l'hiver et au début du printemps, début de l'été, début de l'automne, comme, il indique le début d'une nouvelle saison est sur le calendrier lunaire. Traditionnellement, notre campagnards souvent ce jour comme le début de l'hiver. Bien sûr, le sens météorologique d'hiver à venir, le corps se sent trop encore à l'automne.
collection Lidong représente toutes les choses, pour éviter le sens du froid. Anciens « Yue Ling soixante-deux Annales d'attente » a déclaré: « L'hiver est aussi la fin, la collecte de toutes les choses aussi. » Cela signifie que tout le séchage des récoltes d'automne du revenu est terminée, le stockage de collecte, de peaux d'animaux a également été prêt à mise en veille prolongée. Un caractère « caché », plein de l'hiver. À ce stade, la meilleure possession, l'agriculture pause, les gens de chat d'hiver.
A partir de l'hiver Saison pour voir coutume
1, boire la soupe
A partir de la saison d'hiver, beaucoup ont l'habitude de boire de la soupe de mouton. Par temps froid, boire un bol de soupe à la vapeur de mouton, il est un vrai plaisir. En outre, une excellente viande contient également de grandes quantités de matières grasses et de protéines, ainsi que la chaleur, l'effet du froid.
2, le début de la natation d'hiver
Aujourd'hui, d'une certaine façon locale pour célébrer le début de l'hiver a également été l'innovation dans la journée Harbin, Shangqiu, Henan, Jiangxi Yichun, Wuhan et d'autres endroits au début de l'hiver, les amateurs de natation d'hiver accueilleront l'arrivée de l'hiver avec la natation d'hiver de cette façon.
3, de chaleur Southern
Dans le sud de la Chine, le début de gens d'hiver manger plus de viande de volaille, Taiwan début de l'hiver ce jour, les rues de « four de mouton », « canard au gingembre » et d'autres restaurants toniques d'hiver rempli de visiteurs. De nombreuses familles aussi ragoût de poulet au sésame, poulet quatre choses à l'énergie reconstituer.
4, Nord Boulette
Dans le nord de la Chine, en particulier à Pékin, Tianjin, les gens mangent des boulettes. Quenelles proviennent de l'adage « le temps à l'enfant de paie, » le. Nouvel An lunaire d'Eve est le tour de l'ancienne année et la nouvelle année, le début de l'hiver est le tour de l'automne et l'hiver, quand il est des boulettes « jiaozi » et ne peut pas manger.
En parlant du début de l'hiver à manger des boulettes, alors que, selon la légende, les médecins dynastie Han orientale Zhongjing prennent leur retraite, la façon dont beaucoup de gens voient les oreilles sont gelés en raison du climat froid, la branche du fleuve Jaune du chaudron, l'agneau, les poivrons et les herbes dans les repousser le froid ébullition, puis retirer et haché, puis sous l'ensemble de pot dans la pâte en forme d'oreille, la forme et les oreilles, ces garnitures est enveloppé boulettes. Ainsi, le début de l'hiver à manger des boulettes et des personnes âgées, aussi connu comme « une oreille » et plus « début de bol mauvaise conduite d'hiver de boulettes, les oreilles gelés personne » argument.
Début des conseils météorologiques d'hiver
Devrait commencer aujourd'hui, les trois prochains jours, la température maximale montreront une tendance à la reprise progressive. Shijiazhuang aimerait passer fin de l'automne à l'automne, des températures de 11 degrés d'aujourd'hui, 15 degrés sont allés jusqu'au n ° 8, sera de retour vers midi sentiment chaud.
Cet après-midi au soir, Xingtai, Handan couvert, nuageux dans d'autres régions. 7 novembre pendant la journée, Xingtai, nuageux Handan à nuageux avec quelques pluies éparses lumière, d'autres zones nuageuses. 7 la nuit à 8 jours, Xingtai, Handan, Hengshui, au sud, sud Cangzhou nuageux avec des averses de pluie dispersées dans d'autres zones nuageuses.
veille sanitaire hiver 10 " Point "
Plus « point » bu de l'eau bouillie
L'hiver climat est sec, le corps vulnérable à l'eau, boit de l'eau, non seulement pour assurer les besoins du corps, peut aussi jouer une cure de désintoxication diurétique, éliminer l'effet des déchets. Bien que la miction de la transpiration d'hiver a diminué, mais maintenir les organes du cerveau et du corps fonctionnement normal des cellules encore besoin de nourriture à l'humidité. Hiver payer généralement moins de 2000 ml par jour.
2. Dès « points » pour assurer un sommeil de sommeil suffisant
Le célèbre médecin Tang Dynasty Sun Tseu a dit: « Les mois d'hiver ne devraient pas être tôt le matin sortir tard le soir, offensent froid Viagra. » La santé d'hiver pour assurer un sommeil suffisant, si bon pour le yang caché, l'accumulation Yin-chun, vivant ramené à la santé après le début de l'hiver n'oubliez pas de « garder Tibet ".
3. défense « point » pour améliorer la résistance aux maladies et la prévention des maladies
temps d'hiver est froid, facile à induire la récurrence des maladies chroniques ou d'aggravation, vous devez faire attention au froid au chaud. En particulier dans la prévention des vents violents temps froid et sur stimulus négatif du corps, se préparer à la médecine d'urgence. Nous devons aussi faire attention au froid et à l'exercice, pour améliorer le froid et la résistance aux maladies, la prévention des maladies respiratoires.
4. Accordez « point » Dieu prévention de la grippe d'hiver psychologique
La vie est une sombre saison d'hiver, les gens ne peuvent pas aider à rappeler le cur tragique est triste, tant de gens plus vulnérables à la dépression au cours de cette saison. Selon leur état de santé pour sélectionner des sports moins intenses et les activités récréatives, d'éliminer l'ennui, le ton de l'esprit.
5. en « points » faire la saison d'hiver est un tonique
tonique santé hiver à la science, quand tonique hiver pour le processus d'adaptation gastro-intestinal. Yang personnes virtuelles partielles, choisis parmi l'agneau, du poulet, etc., qi et personne de perte de sang, canard disponible, noir comme. Assurez-vous de faire le médicament prescrit par un médecin, une loi.
6. un « point » sueur activités de plein air peuvent favoriser la production de chaleur
Activités de plein air peuvent favoriser la production d'énergie, la régulation, la fonction métabolique, améliorée excitabilité corticale et réguler la température. la santé d'hiver devrait être approprié pour déplacer les os et la santé physique. L'exercice doit adopter une légère transpiration pour le degré, mais aussi qui diffèrent en fonction de la constitution de l'individu et de l'âge.
Soins « points » pieds froids du pied de la Santé
Il y a un dicton populaire, « froid au pied de la Santé. » Parce que le pied humain est la plus éloignée, graisse fine, la capacité chaude, et la médecine chinoise, l'acupuncture et à proximité viscérale à pied. d'eau chaude pour mes pieds, semelles frottement des pieds en même temps, pour améliorer la circulation sanguine, marcher plus d'une demi-heure, peut atteindre le but de l'activité des pieds.
8. Boire « point » thé chaud sucré thé rafraîchissant
Le thé peut être rafraîchissant, l'excitation nerveux central, édifiante. Thé d'hiver à thé noir pour la qualité supérieure. Doux thé chaud, peut augmenter le yang humain, le thé est riche en protéines et le sucre, le ventre chaud de la chaleur, et d'améliorer la résistance au froid, mais aussi faciliter la digestion du corps, gras.
Boisson bouillie santé d'hiver « point » bouillie de service tôt le matin
bouillie de santé d'hiver tôt le service du matin, le dîner devrait manger moins au gaz de l'estomac. Le temps froid, se lever tôt et boire un bol de bouillie chaude, peut aider à garder au chaud, augmenter la capacité du corps à se protéger du froid, l'exposition au froid peut prévenir le rhume. Pour une irritation de la gorge, l'inflammation, la douleur, les gens, chaud jus de bouillie pour nourrir la gorge, soulager efficacement l'inconfort.
10. Par "point" fenêtre de ventilation de l'air
la maison d'hiver généralement derrière des portes closes, ce qui conduit à l'air intérieur ne circulait pas, les gens respirent toujours dans cet espace se traduira par de grandes quantités de dioxyde de carbone, le manque d'oxygène peut se produire des étourdissements, des problèmes d'oppression thoracique, donc plus de ventilation. Si tous les matins, midi et soir 20 minutes fenêtres ouvertes pour la ventilation, garder l'air frais à l'intérieur. En outre, nous devons maintenir une température intérieure appropriée, la température intérieure et extérieure pour éviter une trop grande, généralement à la salle doit être contrôlée de préférence 16-22 °.] C.
(Hebei Nouvelles intégration réseau, édition Shiyan Ze)
