Note de l'éditeur: faire petit à Linkao récemment fait un calcul de semestre, mais ont pas lu le cauchemar du livre. Ah l'anxiété, l'anxiété.
Il y a cent ans, le père de la psychanalyse, Sigmund Freud (Sigmund Freud) a souligné que les rêves sont une fenêtre peut espionner notre esprit subconscient est que nous formons en état de veille, tel que présenté dans son sommeil pensées. Depuis lors, nous avons appris à étudier les rêves, ou même de déterminer une personne qui dort n'est pas en train de rêver.
Mais il a encore beaucoup de mystères, tels que:
Pourquoi rêvons-nous?
Rêve de suggérer quoi?
Les rêves et la réalité ont une pertinence?
"Connexion" interview magazine avec l'édition britannique des "corrélats neuronaux of Dreams" co-auteur Larry Sigg Francesca (Francesca Siclari) rêve psychologue Dr David Institut Billington (David Billington) et le Dr leur demander parler de ce qui est un rêve, le rêve de suggérer quoi.
Qu'est-ce qu'un rêve?
Sigg Larry dit, le rêve est un état de conscience, était endormi quand une sorte d'expérience. « À bien des égards, le rêve d'apporter notre expérience expérience similaire quand nous sommes éveillés. Vous entendez la voix et de voir l'image, entraînant une humeur. Cette expérience est réelle. Bien sûr des rêves est imaginaire, mais l'expérience est réelle. "
Comment déterminer une personne endormie n'est pas en train de rêver? Tout d'abord, voir s'il est en phase cycle de sommeil de mouvements oculaires rapides (REM), et la seconde, pour voir s'il est apparu à haute fréquence de l'activité électrique du cerveau. Cependant, des études ont montré que les événements d'activité électrique à haute fréquence auront également lieu pendant le sommeil non-REM.
Pour ce phénomène, la communauté scientifique ne peut pas expliquer, Sigg Larry et ses collègues espèrent en apprendre davantage sur les raisons derrière elle. Ils ont constaté que dans l'étude, dans le REM et les groupes non-sommeil paradoxal de bénévoles dans le rêve, l'arrière du cortex cérébral (associé à l'attention et le raisonnement spatial) de l'activité électrique basse fréquence réduite apparaît.
Neuroscientifiques disent, en surveillant l'activité des régions du cerveau, ils peuvent prédire avec précision les bénévoles ne sont pas en train de rêver, jusqu'à taux de précision de 92%.
Pourquoi rêvons-nous?
Freud dans « L'interprétation des rêves », a écrit le rêve pense que nous avons formé tout en pensant éveillé. Bien que ce point de vue est largement considéré comme trop simpliste, mais aujourd'hui, des décennies plus tard, la question de savoir pourquoi nous rêvons reste controversé.
Billington a dit que, strictement parlant, Le fonctionnement du cerveau ne peut pas être un rêve, mais d'autres fonctions cérébrales sous-produit, « Par exemple, pendant le sommeil fonction « lavage » des neurones. »
Mais il y a d'autres hypothèses. Par exemple, la théorie Antti Ruiwo Suno (Antti Revonsuo) explore le rêve n'est pas une scène survivent à l'exercice fonctionnel pendant le sommeil. « Le sommeil permet au corps d'un repos, mais aussi pour que nous puissions passer par des scénarios de simulation, de ne pas garder le corps en danger. »
Dans les temps anciens, les gens croyaient que les rêves viennent de « ailleurs », ou le rêveur d'aller « ailleurs ». Dans les temps modernes, ce « ailleurs » est appelé l'esprit subconscient. Les faits ont prouvé que l'esprit subconscient affecte la conscience elle-même.
« Cela pourrait vouloir dire aider les gens à résoudre les problèmes actuels (tels que le scientifique Auguste Kekulé rêvé serpent, pour l'aider à construire un modèle atomique du benzène), pour surmonter l'expérience passée (comme proches de la personne décédée rêve cela peut offrir un confort psychologique), déterminer la direction future. « dit Billington.
Pourquoi rêvons-nous en, comment nous utilisons nos services pour le rêve à d'autres questions, différentes cultures du monde entier ont des opinions différentes. Mais Billington a dit que presque toutes les cultures considèrent le rêve comme un « soupçon sur le corps, l'âme et l'environnement. » Il a dit: Il existe une corrélation positive entre la santé et les rêves. Par exemple, des moyens de santé physique et mentale qui mieux votre rêve. En psychothérapie, l'étude des rêves semble avoir un effet positif sur la santé mentale.
Pourquoi se réveiller de se rappeler après un certain Certains ne peuvent pas se souvenir?
Parfois, les gens se souviennent de leurs rêves, chaque détail vivement, sachant parfois qu'ils avaient un rêve, mais ne peut pas se rappeler comment. D'autres fois, les gens ne se souviennent même pas ne pas rêver. Sigg Larry dit, cela fait l'objet de ses recherches récentes. « Nous avons constaté que, pour se rappeler le rêve, les autres régions du cerveau doivent être actifs. Si ce n'est pas actif, vous ne vous souvenez pas. » Dit-elle.
Mais elle a dit, En général, rappelez-vous tout le rêve peut être une bonne chose. « Si nous nous souvenons de tous les rêves, les mêmes que l'expérience de se réveiller, alors nous ne distinguer rêve et la réalité. »
Rêve-t-il un sens?
Billington a dit que le sens du rêve est subjective, parce que le sens est subjectif. « Si votre rêve fait sens pour vous, alors il est logique. Méthode d'analyse de contenu en utilisant des thèmes communs ou peut révéler un rêve commun d'importance universelle, mais nous avons encore à faire. »
En 2015, une étude menée Nelson et Powell ont constaté que les gens pensent de manger certains aliments et faire une relation de cause à effet entre la terreur absurde des rêves, mais il y a d'autres facteurs qui peuvent amener les gens à des cauchemars.
" Ceux-ci comprennent une mauvaise qualité du sommeil, le stress émotionnel grave et la mauvaise santé mentale. En fait, une bonne qualité de sommeil, l'alimentation saine, le jeûne et plus de temps entre les repas et d'autres indicateurs de santé et rêver. « Il a dit Billington.
Sigg Larry Billington et de penser, et rêve recherche révèlent la conscience non-sensorielle, qui est très important sur la façon dont nous percevons la réalité dans un état sobre.
Billington a déclaré: « Pour la conscience non-sensorielle du rêve, plus nous comprenons, plus nous connaissons la réalité. »
Traduction: Yu Bo
Source: Wired
Créé: à la plate-forme de ligne de lecture de style théâtre, a trouvé que les idées les plus créatives
