Beaucoup de gens se sentent hiver particulièrement froid cette année, mais le genre de froid et sec, que nous devons manger plus frais fruits à l'eau d'alimentation du corps, effet hydratant aujourd'hui recommandé plusieurs bons fruits, de sorte que la beauté de vous, plus besoin de se soucier de la peau gercée problème.
canne
Efficacité: la teneur en humidité de la canne à sucre grande, sécheresse de la chaleur, la soif, l'effet de désintoxication Touzhen, l'hiver Yin provoque la toux sécheresse, la canne à sucre à manger le plus approprié.
châtaignes d'eau
Effet: châtaigne d'eau ont « Sydney sous terre » dans le monde. Les châtaignes d'eau et froid doux, Qingfei Liyan, l'humidité expectorant et d'autres effets, pour prévenir la toux sèche d'hiver, irritation de la gorge, la bouche sèche, veulent embolies boire ont un certain effet.
myrtilles
Efficacité: Les petits bleuets tête, mais il est vrai trésor de soins de la peau nutritionnelle. Le contenu de Blueberry est très riche, aide à maintenir une peau saine et prévenir les taches et ternes.
cantaloup
Efficacité: le melon est un des ingrédients à faible teneur en calories, il contient de la pectine peut désintoxication, la vitamine contient peut nourrir la peau, la consommation régulière peut rendre la peau des gens doux et délicat.
