chou-fleur sauté

 ingrédients

 

chou-fleur

 

350g

 

 Accessoires gingembre oignon 5 g 5 g 5 g d'huile d'arachide belle chili frais séché 25ml 15ml

 La vaisselle lavée approche de chou-fleur de chou-fleur casser en petits morceaux 1.

2 à 8 dans la maturité de blanchir de l'eau.

3 contenant la sauvegarde.

4 huile dans le wok, ajouter une casserole de soja peu de gingembre oignon premier.

5 puis dans le malaxage du chou-fleur chili pendant une minute.

6 puis ajouter belle agitation fraîche uniformément.

7 bouchon en chaleur tour laisser mijoter 2 minutes hors du feu.

plat 8.

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gâteau jaune Watkins
Les ufs, de la soupe
fleur cuisson carotte
boeuf sauce