ingrédients

 

avocat

 

1/2

 

ufs

 

1

 

 fromage Accessoires de fil le montant du montant du montant droit de poivre noir sel de mer

 Avocado cuit oeuf qui une coupe d'avocat en deux, retirer le noyau du milieu

2 Prenez avec la moitié d'un uf, d'abord frapper les oeufs dans la sauvegarde du bol, si l'uf est trop grand, il vous suffit de prendre une petite quantité de blanc d'oeuf et le jaune utilisation

3 à l'intérieur de chair de beurre dessiner un quadrillage, mais ne pas couper à travers la peau, saupoudrer de sel de mer et de poivre noir

4 et la quantité de jaune d'oeuf dans l'albumen qui écope

5 et la bonne quantité saupoudrez un peu de sel de mer et poivre, saupoudrer la quantité de fromage râpé

6 dans le four pendant environ 10 minutes à 180 , la solidification du liquide à la surface de l'uf est le meilleur.