ingrédients

 

gluten

 

250g

 

 l'huile de cumin quantité quantité adjuvant quantité de sel montant de la quantité de poivre poivrons quantité de soja

 Frit gluten pratique un poivrons coupes propres de rechange

2 gluten acheté déchirés en petits filaments

3 dans le traitement à la vapeur du pot environ

de cumin en poudre 4 prêt

5 d'abord de la casserole, faire revenir le poivron vert et condiments

6 versé gluten cuit à la vapeur

7 gardés sautés

8 sel Ajouter et la sauce de soja, le cumin puis saupoudré dans le mélange à la fois