1. Laver le poulet

2. Placez les os de poulet enlevés, couper le poulet premier

3. Couper le poulet cuisse viande le long des os

4. coupe la figure

Le poulet de sel uniformément sur les deux côtés, puis appliquer une couche de poivre noir décapée 30 minutes

6. Préparer les légumes, les carottes et les bandes Peel lavage

7. carottes et haricots après l'eau chaude sur l'eau froide, l'humidité sec

8. légumes roulé sur le dessus

9. attaché avec une corde enroulée en coton

10. Le tampon feuille rouleau de poulet casserole, mettre, couche de brosse (une cuillerée d'eau de miel, on a ajouté de l'eau de miel peu de modulation) de l'eau de miel

11. au milieu du four préchauffé, supérieur et inférieur feu 200 degrés cuire au four 35 minutes, retirer l'eau de miel intermédiaire une fois peint, cuit au four jusqu'à ce que la surface brun doré, observer dans le changement de couleur. Après une légère rouleau de refroidissement cuit tranches de poulet après le chargement, la sauce trempant librement