steak frit à la poêle

 ingrédients

 

steak

 

300g

 

 Excipients Montant Montant Montant de l'huile de sel de vin poivre noir au soja goût huîtres quantité de cumin Montant Montant Montant tomate quantité de ketchup

 approche du steak de boeuf frit une eau propre et sec, coupé en épaisseur désirée, à l'arrière d'un couteau et tendons coupés ne pas coupé.

2 dans le vin, le sel, la sauce aux huîtres, le poivre noir, mélanger jusqu'à ce que la sauce de soja

3 films Paul se accrochent facilement agité dans le réfrigérateur pendant la nuit a permis savoureux

4 tomates nettoyé, coupé en morceaux

5 wok verser la bonne quantité d'huile, placé dans un petit feu lentement le steak frites

6, à son tour d'un côté frites, frites et cuites sur les deux côtés

7 Jian Hao pincée de poudre de cumin

8 plat casserole, tomate sauce Qi

9 Mettez les tomates hachées, complète

Soupe aux champignons chute de l'uf
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porc aubépine
Prochain
crêpe amer
Saucisson à l'ail frit
cuisses de poulet soupe de melon amer
Saucisse céleri frit
Coréen haricots épicés
haricot frit asperges
ragoût Saury
· Supplément alimentaire pour bébé côtes de porc d'igname bouillie de champignons
Boeuf frites Coprinus
poulet poché
Omelette Niébé
crevettes wishful courge amère