ingrédients

 

haricots

 

300g

 

 Accessoires sel d'huile à la quantité de la quantité de farine piment de la Jamaïque

 1 Préparer les haricots haricots cuits à la vapeur de la pratique, les haricots pour préparer un peu de points gras, Jin

2 fèves coupées en Ding

3 puis ajouter la bonne quantité de farine

4 avec la bonne quantité d'assaisonnement piment de la Jamaïque

5 plus la quantité de sel

6 épices et les haricots et la farine agités ensemble pour faire un haricots uniformes sont enveloppés de farine

7 prises vapeur, comme l'eau et ouvert, les haricots marinées entrent dans la vapeur pendant 15 minutes

8 préparation des épices, des tomates et l'oignon de lavage alternatif

9 Peel Cheng tomate Ding, l'oignon vert, haché

refroidisseur d'huile Wok 10, l'huile chaude et similaires, ajouté sous agitation dés de tomates

11 avec la bonne quantité d'assaisonnement piment de la Jamaïque

12 plus la quantité de sel

1315 minutes plus tard, les haricots cuits cuits à la vapeur

14 transfert à la vapeur à une plaque

15 aspergé avec une bonne sauce d'assaisonnement, mélanger, vous pouvez manger