1. Préparer les ingrédients, le poulet décongelé à l'avance.

2. Laver le poulet, pot de lait composé d'eau, ajouter l'oignon et le gingembre poulet, laisser mijoter environ 15 minutes.

3. Laisser refroidir le poulet cuit et le mettre dans des sacs de stockage, rouleau avec un rouleau à pâtisserie.

4. Placez le poulet déchiré de poulet, ajouter un peu de sauce de soja un peu de bruit.

Les carottes de râpe, placés dans l'eau bouillante pendant un certain temps au vert.

6. dolique lavée et coupée en petits morceaux, bouilli dans l'eau.

7. Battre les ufs, brosse carter d'huile, dans l'uf, se multiplier dans une crêpe mince de refroidissement déchiqueter.

8. ne fait bouillir surface du pot à lait.

9. Le bol a été versé dans ouvert blanc froid, la cuisson sur la surface de l'eau.

10. Ajouter une pincée de sel dans la pâte de sésame et la sauce de soja, une petite quantité d'eau a été versée dans une sauce Ma agité.

11. concombre épluché râpe, et les carottes, le poulet, les ufs, la soie, le code de niébé sur les nouilles, nouilles sera jeté dans le chanvre de sauce, et en remuant le code alimentaire, avant de pouvoir manger, avec un bol de soupe de haricots, Qushu une autre solution fatiguée.