également connu sous le pieds de porc, trotteur, aussi connu comme Ti Hua. Riche en collagène, une part de la beauté. La vitamine A, B, C et du calcium, du phosphore, du fer et d'autres éléments présents. Surtout après protéolyse trotteurs, le contenu de 11 sortes d'acides aminés produits cystine, arginine et similaires sont comparables avec les pattes. Participer à des activités: # # ______ singularisé par l'été ## trotteurs 1 champignon noir 10 grammes poivre millet 1 échalote 2 poivron rouge 1/4 sucre 1 cuillère à soupe vinaigre de riz 2 cuillères à soupe sauce de soja 1 cuillère à soupe Étuvé sauce soja poisson 1 tsp persil 2

étape 1

Trotteurs hachés deux lavage (pour bloquer le processus), l'eau froide dans le pot de l'eau bouillie

étape 2

Après les bons trotteurs bouillies dans une cocotte-minute, ajouter le gingembre, l'oignon, le poivron, anisé, feuilles de laurier, la cannelle, le sel et l'eau a été ajouté plus la couverture vanne feu SAIC, interrupteur à feu moyen pendant 13 minutes NATURAL découragée

étape 3

Couper l'oignon en sections, le poivre de mil coupé en dés

étape 4

Persil et coupé en sections

étape 5

lavage bulle champignon noir

étape 6

Après le champignon dans le pot d'eau bouillante bouillie sur les poissons d'eau trop froid pour la santé cassé

étape 7

Bloquer les poivrons coupés des yeux

étape 8

Un petit bol ajouter le sucre, la sauce de soja

étape 9

vinaigre de riz

étape 10

Étuvé sauce soja poisson

étape 11

Joignez-vous à mil mélange de jus de poivre dans un bol

étape 12

Cuit trotteurs à plusieurs reprises rincé avec de l'huile étoiles de l'eau, puis trempées dans l'eau froide de 20 minutes

étape 13

Retirez ensuite gros morceau d'os en morceaux

étape 14

Joignez-vous à un bol de jus et bien mélanger et laisser mariner pendant 15 minutes, et enfin incorporer les légumes peuvent être consommés

étape 15

plan fini