crêpes avoine banane

grains surface / farine d'avoine 50 g de pêche demi-grammes de nourriture yogourt sans sucre une cuillère à soupe de noix de cinq demi-banane grammes de grammes de quantité de bleuets alimentaire de la quantité de lait de coco alimentaire figues 2 grammes d'oeuf alimentaire blanc 2 miel grammes de nourriture 3 grammes de sel 5 g de cannelle
  • 1. Préparer les ingrédients

  • 2. J'utiliser la farine de pain multigrains, l'avoine peut également être utilisé, mélanger, en utilisant un broyeur fera

  • 3. petite poêle mettre une couche d'huile

  • 4. Après environ 3 minutes, puis, à son tour, jusqu'à ce que l'humidité de surface évaporée

  • Le turn est donc

  • 6. Éteignez l'aspect inverse de la chaleur après une minute

  • 7. Mettre les bleuets autour

  • 8. mettre d'autres fruits et yogourt

  • 9. Enfin, aspergé avec du miel

  • 10. Très savoureux

  • Crêpes?
    Précédent
    légumes émincés petites crêpes
    Prochain
    feuilles de céleri crêpes au jambon
    galette aux oignons croustillants
    Poivre crêpe feuille
    crêpe oeuf plat Dent
    crêpes (crêpes)
    crêpes gombo
    crêpes de fruits noirs
    fruits crêpes
    Les crêpes de fans
    Braisé tomate crêpes aux ufs
    ufs, crêpes
    grains crêpes