# Deft et de la nutrition, mon Dishes must-poissons d'hiver de la famille, maison tofu #

Tout le monde aime le tofu poisson, hot pot, les ragoûts, les plats frits ...... peut être utilisé dans de nombreux endroits, en fait, faire leur propre poisson, le tofu est également très simple, à faible teneur en matières grasses et en bonne santé, les hommes et les femmes sont en sécurité. Participer à des activités: # Recettes d'invitation | adroite et nutritif, l'hiver de ma famille plats essentiels # basa 400g ufs 2 amidon 20g sel 3g sauce Oyster montant droit poivre blanc montant droit carotte 1 vin de cuisine montant droit

étape 1

Basa lavé et coupé en petits morceaux de cuisine machine ensemble dans les ufs, le sel, le vin, le poivre blanc, et de l'amidon, fouetté avec un aliment pureed

étape 2

Bonne flagellation pâte de poisson délicat

étape 3

Les carottes, épluchées et coupées dans la machine de cuisson également cassé

étape 4

carotte mixte boue poisson et bien mélanger, ajouter un peu de sauce aux huîtres

étape 5

Dans un récipient avec une pellicule de plastique, des trous piquer la surface du film de plastique dans la vapeur et de la vapeur pendant 30 minutes

étape 6

Q cuit à la vapeur des obus de coupe de tofu poissons peuvent être consommés directement, ou peuvent être réduits frire

étape 7

Pièces mis dans le pot un peu frit au doré de tous les côtés plus de saveur
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