« pour l'hiver, en particulier dans le nord-froid du jour. Alors, manger hot pot ou pot casserole encore et encore manger froid plus important. Compte tenu de la forte teneur en huile fondue mauvais pour votre santé, puis, à une cocotte sans huile ragoûts, pourquoi ne pas propice à la santé ». ingrédients
- chou 1
- laitue un demi
- carotte un demi
- tofu congelé 1
- croustillants Une demi-feuille
- tofu frit 100 grammes
- Yuba 200 grammes
- fongus 200 peut
- bacon 200 grammes
- saucisse 330 peut être (longe la mer fine)
accessoires
- poivre montant droit
- L'anis étoilé montant droit
- feuilles de laurier montant droit
- cannelle montant droit
- piment séché 4
- gingembre deux
- sel cuillerée
- sauce de soja La quantité de (Haïti)
- sauce Oyster La quantité de (Haïti)
- épicé goût
- civet artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Faites d'abord un matériau de fond de la cocotte, le poivre, anis étoilé, feuilles de laurier, la cannelle, le piment séché, des morceaux de gingembre prêt. -
2 matériaux de base de casserole préparés casseroles assis sur le four micro-ondes. -
3 cuillerées à café d'eau salée a été versée dans le pot. -
4 rejoindre la sauce de soja haïtienne. -
5 Préparer un demi-tranches de laitue. -
Préparation 6 un chou couteau coupe la moitié 4. -
7 Préparer une demi-tranche de carotte. -
8 préparer un tofu congelé coupé en dés. -
9 préparer croustillant moitié d'une feuille de fil de coupe. -
10 prêt de tofu 100 grammes. -
11 cheveux bulle Yuba prêt. -
12 prêts à champignon cheveux bulle. -
1 rapide 13 tranches de bacon. -
14 saucisses fines découpées en morceaux. -
15 épices dans la casserole, retirer avec une écumoire. -
Le matériau du substrat 16 est versé dans la casserole de soupe cuit. -
17 casserole assis sur les cuisinières de feu. -
18 sera tous les ingrédients dans le ragoût de casserole. -
19 en bon ragoût de pot servir la nourriture.
