« champignons contenant des vitamines et minéraux peut être amélioré le métabolisme, améliorer la condition physique, la régulation des fonctions végétatives et ainsi de suite, il peut être utilisé comme patient fragile nutritionnel. Pleurotus ostreatus contient en outre un pigment (aspartame) et des polysaccharides acides et d'autres substances physiologiquement actives, la santé et la longévité, la prévention et le traitement de maladies telles que l'hépatite grand (Pleurotus capable de produire un Ganning en feuille), la prévention et le traitement du cancer ont également un certain effet. " ingrédients
- champignon montant droit
- poivre 1
accessoires
- piment rouge séché 4
- oignon vert montant droit
- ail 4
- sauce à l'ail montant droit
- matériel de barbecue Une cuillère à soupe
- cumin goût
- faire frire artisanat
- demi-heure Temps
- ordinaire difficulté
-
Après avoir laissé reposer une champignons blanchis pendant 2 minutes, enlever et le trempage dans l'eau froide pendant une demi-minute de la main Zan humidité sèche. -
2 côtes de lavage et les graines de poivre, coupé en petits morceaux. -
3 coupe de piment dans les sections, les oignons coupés, rechange plat pousse l'ail. -
4 faire revenir l'oignon de la chaleur à l'huile, l'ail, piments. -
5 champignons Mélanger rapidement uniformément ajouté, plus sauce à l'ail. -
6 plus de poivre continuer à frire mélanger uniformément, mettre matériel barbecue. -
7 amis - pan
Conseils
sauce à l'ail et barbecue savoureux se nourrir, ne peut pas saler le sel - pas plus sain, oh.
