« Ceci est un simple des plats nutritifs, goût sucré et croquant, saveur légère. Les pommes de terre sont riches en vitamines B et de la cellulose de haute qualité, il joue un rôle important dans le processus de vieillissement humain. Les pommes de terre sont riches en diététique fibre, le sucre, la prévention et le traitement du cancer gastro-intestinal et le taux de cholestérol aider à contrôler dans le sang, lesquelles la protéine collante, peut prévenir les maladies cardiovasculaires et d'autres aliments riches en potassium comme les bananes, les abricots, pêches, comme les pommes de terre peuvent être réduits. le risque d'accident vasculaire cérébral ». ingrédients

• poivre 100 g
• pommes de terre 100 g
• oignon 100 g

accessoires

• Oignons verts émincés montant droit

charge

• sel 2 g
• poulet 2 g

• lumière goût
• faire frire artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  1 pommes de terre épluchées coupées en tranches minces, placées dans l'eau pendant 5 minutes.

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  2 coupés films de diamant lavés poivre ensemencée, l'oignon en dés.

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  3 pot de morceaux d'oignons frits.

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  4 dans la friture de chips uniformément.

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  Continuer à agiter 5 dans les pommes chips claires oignon.

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  6 sel Ajouter et faire frire remuer le poivre assaisonnement de poulet.

Conseils

Cette touche de menu est de maîtriser la chaleur. Le temps de cuisson est trop long, pas fragile, affecte le goût, le temps est trop court, pommes de terre ne connaissent pas. Il faut d'abord effacer les poêlée de pommes de terre, puis vers le bas dans l'oignon et le poivre.