« pendant une longue période n'a pas fait la soupe de viande (viande de soja Putian), je ne veux pas nicher dans la tête d'huile de cuisine chaude retenti hee Hee, une bataille directe avec la soupe de cuiseur à riz dans la salle -. Simple mais matériel riche en éléments nutritifs - tout droit à la maison et paresseux pour faire des chaussures pour enfants peuvent essayer, le riz vraiment cuit avec le riz ah ~ batterie du téléphone est mort aujourd'hui, sur la carte avec l'appareil photo sont, en fait, je préfère prendre des photos avec un téléphone mobile, plus pratique pour commencer amis ~ ~ " ingrédients
- schnitzel 300g
- amarante 100 g
- tofu 100 g
accessoires
charge
- sel montant droit
- MSG montant droit
- L'huile d'arachide montant droit
- salé goût
- cuisinier artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients, clair et simple. Viande: coupe Skived uniformément dans la quantité de sauce de soja salée MSG marinée. Tofu: coupé en petits morceaux, trempés dans de l'eau salée, afin de ne pas casser. Amarante (légumes Khan): supprimer la crête principale, laissant des tracts, de grandes feuilles table de toilette déchiré. L'accent est pas nécessairement dans ce légume, je l'ai acheté des légumes de saison. -
2 bouilloire directement pour faire bouillir l'eau, puis on verse dans un cuiseur à riz branché. Après avoir ouvert le tofu dans l'eau, rouler quinze minutes, avec une cuillère jusqu'à ce qu'il puisse voir beaucoup de nids d'abeilles. Rappelez-vous d'ajouter l'huile d'arachide et un peu de sel, le tofu d'absorption d'huile sera ajouté pour aider à son savoureux. -
Après avoir fait bouillir 3 tofu, on a ajouté de l'amidon de viande marinée, avec uniforme, ou des baguettes à la pièce à main à l'eau bouillante. Je suis une main, donc plus rapide. -
4 rouleau la viande, l'amidon Ne pas jeter le reste de la cuvette. Réglage point de l'eau du peuplement. Ensuite, mettre dans le pot amarante. -
5 tandis que la cuisson des légumes dans l'air lorsque, rapidement allé à l'ensemble de la cuisine le wok, ajouter l'huile d'arachide, le gingembre et l'ail ajouter. Ceci est la clé de la soupe, cette soupe un peu perdu le goût délicieux. -
6 plat après avoir roulé sur, verser rapidement dans le wok surannés huile de gingembre et éclater l'ail, le sel et ajouter MSG. Le lessivage de l'amidon réglée avant même dans la soupe au-dessus de l'eau, ce qui permettrait aux épaissit à soupe. Pour enfin mettre MSG, parce que MSG se décomposent facilement lorsqu'il est exposé à la chaleur, pas bon.
Conseils
Amaranth: Laisser refroidir et doux désintoxication du foie, de refroidissement stase du sang. Nutritifs, améliorer la condition physique, L'amarante est riche en protéines, lipides, glucides et vitamines et minéraux, La protéine qui contient plus complètement absorbé par le corps que le lait, le carotène contient plus de deux fois plus élevé que Aubergine, Peut fournir des nutriments riches pour le corps, il est favorable à la condition physique, améliorer le système immunitaire du corps, « Longevity nourriture », at-il dit. Mais aussi de promouvoir la croissance et le développement des enfants: la teneur en fer des épinards, amarante est 1 fois la teneur en calcium est 3 fois. chou chinois peut également être utilisé, devrait vendre mieux voir. En ce qui concerne la nutrition tofu je ne le dirai pas, nous devrions tous savoir ~ ~ hee hee
