"En ce qui concerne la salade, ce devrait être mon petit-déjeuner préféré. Il est rafraîchissant et appétissant. Il convient à l'estomac qui vient de se réveiller le matin. Mangez-le le matin, mangez-le à midi et mangez la salade. J'aime ajouter de la viande à la nourriture végétarienne. Je peux ajouter du poulet, des crevettes et du bacon le matin. Ces viandes ne seront pas brusques avec le goût des légumes et des fruits, et elles peuvent compléter la nutrition dont vous avez besoin en une journée. La vinaigrette potelée est plus de choix, je J'aime particulièrement les saveurs épicées et de sésame. Tant qu'il est bien assorti, vous pouvez passer une bonne journée d'humeur pour un petit déjeuner. C'est encore le week-end, pourquoi ne pas préparer un petit déjeuner nutritif pour la famille ~ " Ingrédients
- citrouille 200 g
- Gombo 150 grammes
- Crevettes fraîches 8 pièces
- tomate 1
Accessoires
- Sauce à salade Le bon montant
- Xian Xian Goût
- mélanger Artisanat
- dix minutes long
- Simple Difficulté
-
1 Préparer les ingrédients -
2 crevettes fraîches, décortiquées et décortiquées -
3 citrouilles coupées en petits morceaux -
4 citrouille bouillie dans de l'eau froide -
5 Mettez le gombo dans de l'eau blanchie pendant environ une demi-minute -
6 Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce que la boucle soit décolorée, environ une demi-minute, ne pas cuire -
7 Tous les matériaux peuvent être assemblés en les laissant frais -
8 morceaux de gombo -
9 Tous les ingrédients sont emballés dans la boîte
