Omelette de pommes de terre

grammes à environ 280 grammes alimentaire de pomme de terre avec des oeufs, 2 grammes de nourriture avec un demi-gramme de la laitue de carotte alimentaire de 2 grammes de nourriture par saucisse de poivre et sel au goût quantité en grammes de nourriture de la quantité d'huile à salade
  • 1. Préparer les ingrédients.

  • 2. Les pommes de terre coupées en Ding, coupé en deux saucisses.

  • 3. Placez la pomme de terre dans le bol, les saucisses de pommes de terre sur le dessus.

  • 4. Chauffer à ébullition l'eau, les pommes de terre sur le bateau à vapeur, la couverture ou dans un bol une pellicule de plastique, de la vapeur vingt minutes.

  • 5. Après quelques minutes de cuisson à la vapeur, le premier retirer la saucisse, de continuer les pommes de terre cuites à la vapeur.

  • 6. Cette fois, la laitue de découpage en dés, les carottes plan en filaments, les saucisses sont coupées en Ding de rechange.

  • 7. Les pommes de terre cuites à la vapeur retirées de la poêle.

  • 8. Laisser refroidir la cuillère lorsque vous ne pressé dans les pommes de terre en purée chaude.

  • 9. ufs dans un bol, mélanger avec des baguettes.

  • 10. purée de pommes de terre sur les gros points bol.

  • 11. Placez le mélange d'ufs versé dans les pommes de terre en purée.

  • 12. Remuer avec des baguettes.

  • 13. Les carottes, la laitue Ding Ding verser dans les ufs et la pâte de pommes de terre saucisses.

  • 14. Remuer baguettes.

  • 15. Dans la quantité de sel et de poivre.

  • 16. Agiter avec des baguettes.

  • 17. Le poêle antiadhésive versez le carter d'huile.

  • 18. cuillère avec une cuillère une pâte de pommes de terre oeuf cuillère à soupe, a été versé dans le pot, la propagation dans tortilla, de faire trois pot, à feu doux, puis lentement cuit au four.

  • 19. côté Jianhao, une face tournée des côtés droits Jinhuang Sheng faire frire dehors.

  • 20. Un total de six frites, Jian Hao Sheng dans la session.

  • 21. un délicieux gaufres de pommes de terre sur le philtre était prêt.

  • ufs gourde de crevettes frites amère
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    Angelica ufs durs
    Prochain
    Egg de porc
    Café liée à la crème d'arachide
    [Fête quinzième jour Lanterne rôti saveur de châtaigne]
    céréales gâteau au miel de lait (quinzième jour Fête des lanternes)
    crevettes frites poireaux
    bouillis loche
    fruits rouges pomme soupe champignon blanc
    crevettes frites poireaux
    tranches de porc pomme
    Hemmi boulettes d'oeuf poireaux
    crevettes poireau haricots frits
    arachides Spiced