Gelée de lait de coco (dessert à faible teneur en calories de gélatine de lait de coco)

Le dessert doux et sucré est enveloppé dans une pâte de noix de coco parfumée ~ L'entrée est fondue ~ La combinaison parfaite de jus de noix de coco sucré et de lait moelleux ~ Faible douceur ~ S'il vous plaît bien] Fait maison par les filles en période de réduction de graisse Seulement 80 calories par portion! Les basses calories peuvent également être satisfaites ~ La quantité de substitut de sucre utilisée est de 0. Si vous voulez l'ultime faible en calories, veuillez omettre le lait en poudre. Profitez du processus de préparation de la nourriture ~ partagez-la avec votre famille et vos amis, ne mangez pas trop tout en faisant l'éloge Lait de coco 300 grammes Lait pur 100g Lait entier en poudre 10 grammes Comprimés de gélatine 18 grammes (5 grammes par comprimé, environ 4 comprimés) Substitut du sucre 30g (faible sucré) Noix de coco Le bon montant
  • Préparer tous les ingrédients (oublié de tirer du lait pur ) Comprimés de gélatine trempés dans de l'eau glacée pendant 30 minutes. J'ai utilisé de la noix de coco fraîche. (Peut être remplacé par une boisson au jus de noix de coco ou une poudre de noix de coco instantanée achetée au supermarché)

  • Mettez le reste des ingrédients (lait de coco, lait, lait en poudre, succédané de sucre) dans la casserole, chauffez à feu doux, remuez jusqu'à ce qu'il soit fondu et éteignez le feu. Pas besoin de bouillir! Faites-le fondre! Pas besoin de bouillir!

  • Retirer les tranches de gélatine et égoutter. Lorsque le liquide dans la casserole est inférieur à 60 (s'il n'y a pas de thermomètre, il n'est pas trop chaud au toucher), ajoutez des comprimés de gélatine. Remuer pour fondre uniformément et verser dans un récipient préparé à l'avance.

  • Laisser refroidir à température ambiante, couvrir d'une pellicule plastique et mettre au réfrigérateur pour réfrigérer. Après 3 heures, retirer les morceaux coupés, saupoudrer d'une quantité appropriée de pâte de noix de coco et prendre (photographié) pour la consommation.

  • Un total de 323 kcal suffit pour au moins 4 personnes. 80 kcal par portion! Solution hypocalorique!

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