Les poitrines de poulet en forme de vous sont prêtes à manger dès la sortie du sac et ont bon goût

Ajouter une petite quantité d'huile d'olive dans la poêle et faire frire les ufs.

Ajouter la quantité appropriée de sel dans l'eau bouillante, cuire les carottes pendant une minute, retirer le contrôle de l'eau

Algue, côté rugueux vers le haut, sous pellicule plastique

Mettre la quantité appropriée de riz sur une pellicule plastique et plier aux quatre coins, appuyer pour former un carré

tel

Le riz en forme est placé au milieu des algues

Mettez la bonne quantité de carottes râpées

Poitrine de poulet hachée

Omelette et laitue

Couvrir d'une autre tranche de riz

Enveloppées et farcies pendant une minute, les algues absorbent l'eau et se ramollissent

Le couteau dentelé est coupé avec de l'eau, ou vous pouvez le couper, déchirer le film plastique et le serrer directement, faible en gras et sans fardeau