ingrédients

 

carottes

 

100 g

 

fil des pommes de terre

 

100 g

 

farine

 

50 g

 

 Accessoires 2 oeufs quantité de quantité d'oignon vert épinards la quantité de quantité d'huile de sel poivre

 1 pommes de terre végétale de pratique de quiche, carottes râpées, les épinards et les couper en tronçons, la farine et les ufs dans un récipient

2 ajouter le sel, le poivre et bien mélanger

Mettez la casserole d'huile 3, et la bonne surface avec amorti pot dilué

4 poker sur les deux côtés, les deux parties peuvent être cuits au four