« peut être frit ragoût de racine de lotus peut être frit, mais avec la racine de lotus et les poumons, était le plus manger accueillant sans doute le ragoût, en particulier mettre quelques côtes, ragoût d'épinards, soit un supplément de calcium, peut également augmenter la soupe le parfum frais de celui-ci! il doubler la nutrition, nous devons nous rappeler de donner à votre famille à manger racine de lotus. depuis maman et papa ajoute au point de plus en plus de cette soupe, très peu de toux, le corps beaucoup mieux qu'avant ". ingrédients
accessoires
- lotus Le paragraphe 1
- épinards 4-5 pièces
- sel montant droit
- gingembre 3
- oignons 2
- saveur goût
- pot artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
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11, les premières côtes, prêt racine de lotus et d'autres ingrédients, pas de nervures, avec un grand os ou peut aussi être le fromage. -
2 épinards Wash. -
3 racine de lotus, pelées et coupées en morceaux. -
4 pot dans l'eau, le feu à ébullition. -
5 Rejoignez le ciboule, faire bouillir de gingembre, enlever la mousse flottante, jusqu'à ce que la soupe à la crème, il a l'air propre et exempt de saleté flottant. -
6 Versez le lavage de porc, en changeant à nouveau de nouveau bouillir l'eau, puis ajouter lotus bloc racine, après le feu à ébullition, tournez le feu pour brûler pendant une heure. -
7 chair de porc et faire bouillir le sang Shulan, vous pouvez ajouter le sel, le poulet, les épinards, faire bouillir la casserole du feu, déguster cette délicieuse soupe à la viande la route. -
8 Ruannuo racine de lotus, de la soupe riche en éléments nutritifs, est un rare poumons soupe aussi! -
9 bu cette soupe, une meilleure santé! Rappelez-vous souvent faire bouillir une casserole de la famille boire un verre Oh!
Conseils
Bien que Lotus est les poumons articles, mais après tous les ingrédients sont l'estomac froid, si froid la peur du peuple doit manger moins, d'autres gens normaux peuvent être consommés sans danger.
