poitrine de poulet est la nourriture des gens de santé aiment, en tant que source de haute qualité de protéines, de poitrine de poulet forte satiété, réduire le muscle de gain de graisse sans elle blanc de poulet 250 grammes carotte un demi champignons 2 oignons Le paragraphe 1 gingembre 2 sauce soja (viande marinée) 5 c Vin (viande marinée) 3 cuillères à café La sauce de soja (farce ton) 3 cuillères à café Vin (farce ton) 2 c sel montant droit huile de sésame montant droit

étape 1

Préparation de la nourriture: poitrine de poulet, les champignons, les carottes, les tranches de poitrine de poulet dans la sauce de soja, le vin de cuisine, l'oignon, le gingembre mariné 1 heure

étape 2

Émincé de poitrine de poulet, faire couler l'eau, la sauce soja, le vin de cuisine en pâte

étape 3

Les carottes, les champignons hachés arrière

étape 4

Poitrine de poulet, carottes, champignons remuer, sel ajouter, huile de sésame, mélanger à nouveau

étape 5

Une bonne viande tune dans le sac de tuyauterie

étape 6

La viande pressée dans le moule

étape 7

Couvrir le couvercle sur le pot de vapeur pendant 20 minutes

étape 8

Délicieux saucisses de poulet casserole le!